降噪耳機(jī)能保護(hù)我們聽力嗎？ 真正傷聽力的是什么？

聽力對大家來說，非常的重要。戴個(gè)耳機(jī)聽音樂或者跑步，很多年輕人都喜歡這么干。很多人知道長時(shí)間使用耳機(jī)對聽力并不好，于是很多人還會在經(jīng)濟(jì)可以承受的范圍內(nèi)選擇高檔一些的降噪耳罩式耳機(jī)。降噪耳機(jī)可以保護(hù)我們的聽力嗎？江蘇省人民醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師卜行寬教授告訴記者，越來越多的年輕人因?yàn)槭褂枚鷻C(jī)而導(dǎo)致聽力下降，而使用降噪耳機(jī)如果不注意音量和使用時(shí)間，一樣很傷耳朵。

卜行寬教授指出，有些噪音有一定隱匿性，常常被人們忽視，例如在噪音環(huán)境下聽手機(jī)或音樂。正常人耳能夠承受的音量在85分貝以下，長期暴露在85分貝以上會引起聽力進(jìn)行性損傷。舉例來說，地鐵里的噪音正好處于80分貝，人如果想在地鐵里舒服地接電話，看視頻，聽音樂，音量往往超過90分貝，而此時(shí)你的聽力正在受損。所以醫(yī)生首先建議大家在地鐵等嘈雜環(huán)境下減少接電話、聽音樂、看視頻等活動。

此外，把耳朵牢牢包住的耳罩式降噪耳機(jī)，因?yàn)閷ν饨缭胍舾艚^能力比較好，所以在相同環(huán)境下，耳機(jī)中播放的音樂可以相對開得較小聲一些，但是有些年輕人喜歡比較“震撼”的音樂效果，使用時(shí)并沒有減少音量，或是使用時(shí)間較長，一樣會損傷聽力。”不管是音箱、頭戴式還是耳塞式耳機(jī)，在相同的音量下，對耳朵的影響是一樣的。真正傷聽力的不是用何種耳機(jī)，而是音量與時(shí)間。

卜行寬教授表示，手機(jī)、MP3的最大輸出可達(dá)105-120分貝，日常使用中建議采用“6-6原則”，即音量不超過最大輸出的60%，每次聽的時(shí)間不超過60分鐘。平常聽音樂時(shí)，安全的標(biāo)準(zhǔn)就是聽音樂的時(shí)候，也能聽清楚旁邊人說話。

對于兒童學(xué)習(xí)過程中常常佩戴耳機(jī)的做法，卜行寬教授也建議，聽的音量不能太大，以聽耳機(jī)時(shí)能聽到旁邊說話的音量為準(zhǔn)，同時(shí)聽的時(shí)間不能過長，一般半個(gè)小時(shí)左右就應(yīng)該讓耳朵休息一下了。幼兒的一些發(fā)聲玩具，如果大人覺得刺耳，也一樣不要給小朋友玩。