年輕人報(bào)復(fù)性熬夜 熬夜的危害你不怕嗎？

經(jīng)常熬夜對(duì)身體的危害很大，并不是危言聳聽(tīng)。有年輕人曾經(jīng)建了一個(gè)早睡覺(jué)的微信打卡群，規(guī)定晚上12點(diǎn)打卡睡覺(jué)，剛開(kāi)始還有幾個(gè)人打卡，后來(lái)就越來(lái)越少，以至于很多人紛紛退群，因?yàn)橛刑嗟娜俗霾坏皆缢X(jué)。還有些人，覺(jué)得白天上班太忙太辛苦，而且不自由，只有晚上的時(shí)間是屬于自己的，是自由的空間，自己想干什么就干什么，想打游戲也只能選擇晚上的時(shí)間，所以，熬夜才能享受自由。因此，這些年輕人其實(shí)是一種報(bào)復(fù)性的熬夜，但是，究竟在報(bào)復(fù)什么，其實(shí)她們自己也說(shuō)不清楚。

這種報(bào)復(fù)性的熬夜其實(shí)是在爭(zhēng)奪更多的屬于自己的時(shí)間和空間，但是，同時(shí)卻是在透支自己的健康。不過(guò)因?yàn)槟贻p覺(jué)得健康的資本還有，所以，寧可用這個(gè)資本去換取時(shí)間上的自由，這是大部分年輕人報(bào)復(fù)的心理。這種報(bào)復(fù)的行為最終還是會(huì)給健康埋下很多的隱患，有很多的疾病年輕的時(shí)候沒(méi)出現(xiàn)，不代表不存在，會(huì)隨著年齡的增加顯露出來(lái)的，一旦顯露出來(lái)，可能為時(shí)已晚。

現(xiàn)在的年輕人都是抱著過(guò)一天就享受一天的想法，只考慮自己現(xiàn)在的自由，不會(huì)去考慮自己未來(lái)的健康，所以，才會(huì)選擇這樣報(bào)復(fù)性的熬夜，而有一些年輕人是知道熬夜危害健康的，但是深夜自由的誘惑遠(yuǎn)大于對(duì)疾病的恐懼，所以，明知山有虎偏向虎山行，明知會(huì)傷害身體，依然選擇熬夜。

熬夜傷害健康這個(gè)警鐘還是要時(shí)時(shí)敲響，讓那些選擇報(bào)復(fù)性熬夜的朋友多想想多看看，或許會(huì)減少這種報(bào)復(fù)性熬夜的行為，熬夜的危害來(lái)自于幾個(gè)方面，對(duì)身體的重要器官造成傷害，因此，是不能忽視的。

1、傷害肝腎。肝臟是人體的重要器官，是人體解毒排毒的器官，但是，這個(gè)器官是需要每天進(jìn)行修復(fù)和修整的，如果每天熬夜，你的肝臟根本得不到休息和修整，那么結(jié)果可能就是超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)，結(jié)果提前報(bào)廢，如果一個(gè)人的肝臟壞掉了，那么健康就失去了，甚至命都沒(méi)有了。

2、傷害心臟。人的心臟跳動(dòng)的次數(shù)也是有限的，白天的時(shí)候處于活動(dòng)狀態(tài)，心跳的次數(shù)是較快的，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，心跳的次數(shù)才會(huì)降下來(lái)，這也是給心臟一個(gè)修整的時(shí)間，可是，晚上不睡覺(jué)，始終處于一種活動(dòng)和興奮的狀態(tài)，心臟的次數(shù)降不下來(lái)，不能修整，那也是會(huì)提前休息的，一旦心臟不跳了，生命就完結(jié)了。

3、傷害免疫系統(tǒng)。人體最重要的系統(tǒng)是免疫系統(tǒng)，因?yàn)楹芏嗉膊『兔庖呦到y(tǒng)都有很大的關(guān)系，癌癥、感染、傳染病等都和它有關(guān)，而熬夜連續(xù)三天會(huì)導(dǎo)致身體的免疫力為零，這個(gè)時(shí)候就是癌癥和炎癥等侵入的時(shí)候。