大連男性如何預防陽痿

　　9939健康網11月30日訊 陽痿在目前來說比較多發(fā)，給男性朋友們的健康以及身心都帶來了極大的影響以及危害，因此患有此病及時的到正規(guī)醫(yī)院接受治療才是關鍵，但是由于目前疾病高發(fā)，男性朋友們一定要積極的預防，以更好的遠離這種疾病，那么陽痿該怎么預防呢，下面我們就來看看大連男科醫(yī)院專家給出了怎樣的建議吧。

　　陽痿該如何預防

　　1、消除心理因素。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性生活失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。

　　2、提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統(tǒng)的功能失衡。

　　3、節(jié)房事戒手淫。長期房事過度，沉浸于***，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息是防治陽痿的有效措施。

　　4、注意飲食。多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能。預防陽痿不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

　　5、謹慎用藥。中醫(yī)對陽痿的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。

　　6、戒煙酒。長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應的產生，從而引起陽痿。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。

　　哪些病變容易造成陽痿的發(fā)生?下面大連男科醫(yī)院專家詳細介紹。

　　1、精神神經因素：在生活中心理受到創(chuàng)傷、缺乏性知識、緊張、焦慮等心態(tài)、或不良習慣等，造成男性的思想過度，使陰莖勃起時出現(xiàn)了障礙。

　　2、藥物影響：臨床上有很多藥物對性功能可早泄抑制，由于人們的不了解，長期服用，最后導致男性的陽痿。

　　3、慢性疲勞：過度疲勞、過度用腦等，干擾性欲的喚起，使大腦功能降低抑制性興趣、中樞興奮性降低，而降低男性的性興奮。

　　4、泌尿生殖器官病變：如前列腺、附睪、、精囊、精索靜脈曲張等病變后，男性沒有及時的進行治療，病情的發(fā)展，最后可誘發(fā)男性性功能出現(xiàn)障礙。

　　5、內分泌疾?。簩τ趦确置谑д{在臨床中是比較常見的，如垂體機能不全、促性腺激素分泌過少、睪丸損傷或功能低下等，造成維持性功能所需的激素水平失調，引起陽痿的出現(xiàn)。

　　大連男科醫(yī)院專家指出，陽痿是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性生活的足夠時間，因而妨礙性生活或不能完成性生活的情況。陽痿的危害很大，為了免受陽痿的傷害，一旦出現(xiàn)陽痿的癥狀要及時到醫(yī)院進行檢查治療。