大連男性要如何預防手淫引起的早泄

　　9939健康網11月30日訊 手淫的危害很多,很多單身男性都會以手淫的方式來發(fā)泄欲望,適當的手淫對身體沒有傷害,過度的手淫便會導致很多疾病的發(fā)生,比如早泄,那么怎樣預防手淫引起的早泄呢?一起聽一聽大連男科醫(yī)院專家是怎么說的.

　　大連男科醫(yī)院專家表示,手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.假如頻繁手淫,成為習慣,甚至認為手淫可以代替性生活,手淫后又造成一種精神負擔而難以自拔,特別是一些人發(fā)生手淫,會產生內疚和自責心理,往往想要改正,可是在生理的自發(fā)沖動下又難以自制,從善的心愿又遭到挫折,導致精神上的損害.而且過度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱、陽痿等.

　　怎樣預防手淫引起的早泄?防治手淫關鍵在于以下幾點:

　　1.對手淫要正確對待,以預防為主,應用精神治療、心理疏導的方法,加強精神文明建設和性教育,使注意力向德智體三方面全面發(fā)展,克服思想過于集中.

　　2.注意生活規(guī)律與生活調節(jié),避免穿著太緊衣褲,按時睡眠,晚餐不宜過飽,睡眠時被褥不要過暖過重,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品.

　　3.減少不良的性刺激,不要看***書籍和影視.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,注意保持外陰清潔,經常清洗,除去積垢不良刺激.

　　4.培養(yǎng)良好的愛好和興趣,鼓勵男女參加社會活動,減少對異性的敏感.

　　5.對犯有手淫習慣的青少年,不宜嚴加指責,應幫助他們,建立信心與決心戒除手淫,切不能用夸大、恐嚇的辦法,否則會加重他們的思想負擔.

　　6.對過度手淫的危害要有正確的認識,樹立克服習慣性手淫的決心,把自己從手淫的精神壓力下解放出來.如有生殖系統(tǒng)炎癥,服用消炎藥等對癥治療,消除患者的不適.

　　以上就是大連男科醫(yī)院專家對怎樣預防手淫引起的早泄的講解,早泄不只嚴峻的影響了性生活的協(xié)調，更沖擊了男性的自傲心，所以必然要留意，有早泄困擾的朋友，應盡早到正規(guī)的?？漆t(yī)院治療，才能早日過上"性福美滿"的生活，任何疾病都應該做到早發(fā)現、早診斷、早治療。在治療的同時保持良好的心態(tài)，積極治療應對疾病。唯有如此，方能取得最佳的治療效果。所以，男人患上早泄后，千萬不要因為這是隱私疾病而諱疾忌醫(yī)，延誤治療，可是會導致陽痿、不育發(fā)生的，那時就追悔莫及啊!