前列腺炎的自測(cè)與康復(fù)

9939健康網(wǎng)1月24日訊 近年來(lái)，前列腺疾病發(fā)病率迅速上升，每年新增病例100萬(wàn)以上，而且發(fā)病年齡趨于年輕化，青壯年發(fā)病率高達(dá)25%-40%，因此，我們大家一定要小心了，一定要學(xué)會(huì)前列腺炎的自測(cè)與康復(fù)，避免自己受到傷害。那么，關(guān)于前列腺炎的自測(cè)與康復(fù)，都需要做好哪些事情呢?

　　四個(gè)癥狀測(cè)試你是否患上前列腺炎：

　　前列腺炎的早期癥狀有以下幾點(diǎn)：

　　1、出現(xiàn)性功能障礙，主要表現(xiàn)在夫妻性生活時(shí)男性陽(yáng) 痿，射 精無(wú)力，性 趣減退，對(duì)想要懷孕的夫婦還會(huì)影響精子的質(zhì)量。

　　男性患者尿口會(huì)出現(xiàn)流白，前列腺炎癥嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)血 精。

　　2、出現(xiàn)小腹脹痛，睪丸疼痛，陰 莖、小腹鼓包，大腿和直腸等都會(huì)受到前列腺的牽痛。

　　特別是前列腺患者久坐，久站和大便時(shí)都會(huì)出現(xiàn)脹痛。前列腺患者接觸時(shí)都會(huì)出現(xiàn)放射性疼痛。

　　3、出現(xiàn)排尿異常，前列腺炎患者會(huì)出現(xiàn)尿分叉，血尿，尿不盡，尿急尿頻。這些都是困擾前列腺患者的難言之隱。

　　4、其他癥狀，比如神經(jīng)衰弱，精神乏力，頭暈，失眠多夢(mèng)等。

　　前列腺炎的康復(fù)：

　　1、慢跑快走?？纱龠M(jìn)前列腺部位的血液和淋巴循環(huán)，因此，青壯年人每天慢跑或者快走20-30分鐘對(duì)前列腺有保健作用。

　　2、因地制宜、因人而宜地開(kāi)展體鍛。如做做工間體操、打打乒乓、打打拳等，不要在辦公桌電腦前、駕駛座上久坐不動(dòng)。

　　3、自我按摩。每日早晚按摩局部100次，吸氣100次，意守丹田后引氣至?xí)帲湛s局部10多次，局部有熱感即可。一般來(lái)說(shuō)，按摩一個(gè)月后，癥狀會(huì)有好轉(zhuǎn)。