男人發(fā)生早泄該怎么辦啊

　　早泄是男性朋友最不愿面對(duì)的一件事情，它不僅摧毀了患者的尊嚴(yán)和顏面，更會(huì)給和諧的家庭增添幾分暗沉，若長期久拖不治，勢(shì)必會(huì)影響到夫妻之間的感情，導(dǎo)致家庭的破碎，那么，男人發(fā)生早泄該怎么辦呢?下面我們一起來了解一下吧。

　　一、局部用藥：主要為局部麻醉藥，可于性交前涂在陰莖頭，通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。外用藥物如1%達(dá)克羅寧溶液、1%丁卡因溶液、2%利多卡因凝膠、3%氨基苯甲酸乙酯等。運(yùn)用局部麻醉劑后，用不用避孕套均可。如不用避孕套，洗凈陰莖上的殘留藥物。

　　二、口服藥物：治療目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑，如舍曲林和帕羅西汀，三環(huán)類抗抑郁藥如氯米帕明和氟西汀等。但這些藥物均有一定的副作用，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

　　三、行為方法：指導(dǎo)性感集中訓(xùn)練療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少百分之二十五左右。

　　四、心理治療：需要夫妻雙方協(xié)同，尤其妻子參與治療十分重要。對(duì)早泄的心理治療要取得患者妻子的配合。因?yàn)榕降恼`解或者埋怨，會(huì)使男方的緊張、焦慮感上升，加重心理負(fù)擔(dān)。女方應(yīng)持體諒、關(guān)懷的態(tài)度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治愈信心。

　　五、不要盲目地“瞎補(bǔ)”：很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛虧，于是就到處購買各種補(bǔ)藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結(jié)果常常補(bǔ)得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。其實(shí)絕大多數(shù)年輕人什么都“不虛”，根本沒有必要進(jìn)補(bǔ)，即便要進(jìn)補(bǔ)，也要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　除此之外，早泄患者的飲食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，節(jié)食慎酒?？梢宰鳛轱嬍持委煹乃幬锖褪澄镉需坭阶印⑸剿?、當(dāng)歸、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲魚、蘑菇、烏雞等，這些藥品和食物可做成藥膳常服，有利于疾病的康復(fù)。

　　那么，男人怎樣預(yù)防早泄呢?

　　1、做好個(gè)人衛(wèi)生。隨著冬季的來臨，人們都會(huì)為了御寒而穿的比較嚴(yán)實(shí)，因此會(huì)導(dǎo)致身體皮膚不通氣，細(xì)菌在人體體表繁殖能力增強(qiáng)。與此同時(shí)，若個(gè)人生活衛(wèi)生習(xí)慣不好，生殖器接觸到病菌會(huì)引起感染，從而會(huì)在夫妻同房時(shí)交叉感染，甚至造成心理上的壓力，導(dǎo)致早泄的發(fā)生。

　　2、不要縱欲。隨著冬季的來臨，身體狀態(tài)隨著改變，過于操勞比較容易耗氣傷津。在冬季男性應(yīng)該適當(dāng)減少性生活，多積聚身體能量。若在工作繁忙，睡眠減少的情況下，過度縱欲會(huì)透支身體能量，導(dǎo)致身體抵抗力降低，就會(huì)導(dǎo)致早泄的發(fā)生。

　　3、夫妻同房后不要立即碰冷水。男性群體在與妻子發(fā)生完性行為之后不要立即碰冷水，可以稍作休息，洗個(gè)熱水澡，促進(jìn)身體血液循環(huán)，有利于消除疲勞感，恢復(fù)身體狀態(tài)。

　　4、調(diào)節(jié)自身心理。男性朋友平時(shí)應(yīng)該多注意修身養(yǎng)性，調(diào)節(jié)好自身心理健康，盡量避免手淫等不健康的性生活習(xí)慣。

　　以上幾點(diǎn)就是男性朋友預(yù)防早泄的方法，作為一個(gè)男人，一定要在平時(shí)的生活中加強(qiáng)護(hù)理，從而減少早泄的發(fā)生。