在這個(gè)季節(jié)，皮膚最容易出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，時(shí)時(shí)刻刻會(huì)感覺到臉上很難受，影響著心情。為了自己的皮膚，很多女性不惜一切代價(jià)買一些護(hù)膚品，但效果不佳。那么，還有什么別的辦法嗎？你知道吃哪些食物可以美白嗎？如何吃出水嫩肌膚呢？下面由皮膚護(hù)理欄目小編來(lái)告訴大家如何對(duì)付皮膚干燥。
餐前西紅柿
餐前一個(gè)西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫(kù)，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達(dá)到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國(guó)明星崔真實(shí)就是西紅柿美白大使，很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。
海帶豬蹄湯
豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是皮膚恢復(fù)活力的法寶。一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg，如果少于這個(gè)量就有產(chǎn)生皺紋的危險(xiǎn)。而膠原蛋白足量后，皮膚的彈性自然好，人的氣色也會(huì)隨之變化，臉色也能變得白皙起來(lái)。而海帶中含有較高的鋅元素，可以參與皮膚的正常代謝，使上皮細(xì)胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于毛孔的通暢，還能減少角質(zhì)的積累。
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