看電腦、玩手機(jī)久了，很多人是不是會(huì)感到眼花了，看東西有點(diǎn)模糊，這可能就是假性近視了。經(jīng)常假性近視其實(shí)主要是由于用眼過(guò)度所造成的，是調(diào)節(jié)緊張而引起的一種功能性近視。但是只要你能夠及時(shí)的矯正，也是可以恢復(fù)的。下面教你從三方面預(yù)防假性近視。
1.其實(shí)假性近視的預(yù)防首先要必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這樣才能預(yù)防近視眼的發(fā)生，小孩子都是喜歡用手揉眼睛的，這都是一種對(duì)眼睛的傷害。
假性近視該怎么預(yù)防呢？
2、假性近視患者需要培養(yǎng)正確的寫字、讀書姿勢(shì)，千萬(wàn)不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺的距離才行。當(dāng)然手機(jī)和電腦等物品最好還是不要讓孩子過(guò)早的接觸，以防造成傷害；大人們用電腦和手機(jī)等物品時(shí)也要注意保護(hù)好眼睛才行，這也都是在假性近視的預(yù)防中需要注意的。
3.看書、玩手機(jī)電腦時(shí)間千萬(wàn)過(guò)久，一定要保證課間10分鐘休息，假性近視患者要注意減輕視力疲勞。多眨眼，可以減輕干眼的癥狀。
通過(guò)上面內(nèi)容的介紹，相信你一定知道了如何去做好假性近視的預(yù)防。在平時(shí)的生活中，一定要注意勞逸結(jié)合，科學(xué)合理用眼。
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