平時喝水少、運動少,就容易長腎結(jié)石。一旦情況加重,結(jié)石發(fā)作,就有可能會帶來更大的麻煩。從腎結(jié)石的形成過程中不難看出,多喝水可以稀釋尿液,防止尿結(jié)石的形成,并且能延緩結(jié)石變大的速度,因此對腎結(jié)石的預(yù)防有著非常重要的意義。同時,大量飲水也有助于小結(jié)石的下移排出過程更為順利,可謂簡便易行無痛苦的物理排石方式。
患有腎結(jié)石的患者要注意,并不是所有的水果都適合食用的,亂吃水果會不利于病情的控制以及恢復(fù)。我們來看看,水果對于腎結(jié)石患者有何禁忌,哪些水果又適合腎結(jié)石患者吃。
芒果——芒果富含β-胡蘿卜素,能提高免疫系統(tǒng)功能,保護肝臟,控制體重增加,對腎結(jié)石者有益。
橘子——橘子是溫性水果,酸甜可口,富含豐富的維生素c,可以疏肝理氣、消腫散毒,也可治嘔逆少食、胃陰不足,適合腎結(jié)石者吃。
荔枝——荔枝味甘、酸,具有開胃益脾、溫中止痛、補脾益肝的功效。荔枝含有豐富的維生素C、糖份,能補充能量,減少困倦疲乏癥狀,適合腎結(jié)石者吃。
梨子——梨汁含有80%以上的水分,經(jīng)常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。梨子含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等,具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人服用。
西瓜——西瓜是腎臟健康食品,因為它能化解腎結(jié)石。清洗結(jié)腸和腎臟一種很好的方法就是一整天不進食,只吃西瓜。西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西瓜,且要單獨吃,不與其他食物并用。西瓜有清凈體內(nèi)的作用,但勿與其他食物同時食用。實際上,多吃西瓜排尿多并不意味著排出的毒素多,毒素能排出多少要看腎臟功能好不好。人們吃西瓜宜適量,多了反增加腎臟負(fù)擔(dān),出現(xiàn)“西瓜病”。專家建議,腎病患者、孕婦、腸胃不好的人等吃西瓜最好不要超過兩片,常人最好吃西瓜現(xiàn)吃現(xiàn)開,冰鎮(zhèn)西瓜要少吃。