選擇合適的沐浴產(chǎn)品 孕婦日常洗澡注意事項

很多人第一次做母親的時候，對于自己的很多習慣，尤其是洗澡都是不知所措的。其實對于這樣的情況還是需要注意的。準媽媽洗澡也是有講究的，若不注意方法的話，會對母體和胎寶寶造成危害。以下是孕期洗澡的一些注意事項。

　　1.選擇合適的沐浴產(chǎn)品

　　孕期使用的沐浴產(chǎn)品應該是中性、溫和、沒有濃烈香味、保濕性好的產(chǎn)品，免得傷害敏感的皮膚。濃烈香味的沐浴產(chǎn)品，不僅會刺激皮膚，聞起來也會覺得不舒服。因此，浴室里最好也不要放味道濃烈的芳香劑。

　　2.選擇淋浴而不是坐浴

　　準媽媽洗澡要采用站立沐浴的方式，而不是坐浴。因為準媽媽的內(nèi)分泌功能發(fā)生了變化，陰道內(nèi)具有殺菌功效的酸性分泌物變少，自然防御機能下降。這個時候如果采用坐浴的方式，水里的細菌、病毒就會很容易進入陰道和子宮內(nèi)，容易引起陰道炎、輸卵管炎、尿路感染等疾病。

　　3.洗澡的時間不宜過長

　　洗澡的時間，浴室封閉，浴室里面濕度大，氧氣供應不足，加上熱水的刺激，全身的毛孔張開，時間一長孕婦很容易腦部供血不足，導致頭暈、眼花、胸悶等癥狀，胎兒就會缺氧、胎心率過快，嚴重的話會給胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育帶來危害。所以準媽媽洗澡時間最好控制在20分鐘以內(nèi)。

　　4.洗澡的水溫不宜過高

　　準媽媽的體溫比正常體溫升高2度，就會造成胎兒腦細胞發(fā)育停滯；若是升高到3度，就有可能會將腦細胞殺死，并且通常都是不可改變的永久性的傷害，胎兒出生后就有可能是智障，甚至出現(xiàn)畸形，有的還會導致癲病發(fā)作。所以，準媽媽洗澡的水溫不宜過高，應該控制在38度以下。通常而言，水溫越高，洗的時間越長，損害就越嚴重。

　　5.洗完澡后乳房可以用橄欖油滋潤

　　洗完澡后給乳房抹一些橄欖油，可以讓乳房的皮膚滋潤而有彈性，分娩后經(jīng)得起寶寶的吸吮，不然容易發(fā)生乳頭皸裂。