這個季節(jié)出現(xiàn)脫發(fā)是很常見的,脫發(fā)比較嚴重的人群,平時應該要注意控制洗頭的頻率,不要使用刺激性的洗發(fā)水洗頭,否則會加重脫發(fā)的癥狀,并且要堅持按摩頭皮,能夠起到促進血液循環(huán)的作用,最好讓頭部皮膚血液循環(huán)通暢,這樣可以有效緩解脫發(fā),梳頭的時候盡量選擇木梳,這樣可以起到按摩的作用,脫發(fā)的護理措施有哪些?
1、勤洗發(fā),洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
2、不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環(huán)。
3、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑,這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
4、戒煙,吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。
5、節(jié)制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每周至少應讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。
脫發(fā)的護理措施有哪些需要了解,引起脫發(fā)的原因,不要使用刺激性的洗發(fā)水清洗頭皮,否則會引起脫發(fā),會加重脫發(fā)的癥狀,最好改掉不健康的飲食習慣,不要吃刺激性的食物,平時可以多吃些養(yǎng)發(fā)護發(fā)的食物,并且應該要節(jié)制飲酒,最好不要喝白酒,不要使用脫脂性較強的洗發(fā)劑。