經(jīng)期如何清洗私密處 日常哪些護(hù)理要知道

女性在經(jīng)期的時(shí)候，私處也是要好好的清洗才是。不少女性表示。在月經(jīng)期期間，總是一不小心就容易患上陰道炎。怎么樣才能有效的避免在經(jīng)期患上陰道炎呢？專家表示，正確的清洗私密處是個(gè)簡(jiǎn)單而有效的方法。

正常情況下，女性的陰道是一個(gè)弱酸性的有菌環(huán)境，其pH值在3.8-4.4之間，多種細(xì)菌在這里和睦相處、相互制約，形成一個(gè)正常的細(xì)菌群落。即使可能致病的細(xì)菌，也不會(huì)給女性添麻煩。這都要?dú)w功于人體的自潔作用。在正常激素水平下，陰道內(nèi)會(huì)分泌乳酸，以保證陰道黏膜處于相對(duì)酸性的環(huán)境。如果患上婦科炎癥，上述平衡狀態(tài)就會(huì)被打破，單靠自潔作用就不能抵抗細(xì)菌侵襲了，此時(shí)就需根據(jù)檢查的結(jié)果，按照醫(yī)囑使用婦科洗液進(jìn)行治療。

有些女性就算沒患婦科病也喜歡天天用婦科洗液清洗外陰，以減少細(xì)菌感染、預(yù)防陰道炎。事實(shí)上，這種觀點(diǎn)是絕對(duì)錯(cuò)誤的， 如果沒病，卻天天使用洗液清潔，就會(huì)刺激陰道，影響乳酸的分泌，打破酸性環(huán)境，從而降低人體的抵抗力。另外，如果某種敏感的細(xì)菌被洗液殺死了，那么它對(duì)其他細(xì)菌的制約作用也就減弱了，反倒可能會(huì)致病。

在日常生活中，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣和注意一些“小節(jié)”，往往對(duì)預(yù)防婦科病能起到事半功倍的作用：在公共浴室不亂放衣物；清洗外陰、洗滌內(nèi)褲后再洗腳；不與其他人換穿衣服，尤其是內(nèi)衣；清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早治療，否則易引起了霉菌性陰道炎；不長(zhǎng)期濫用抗生素和化學(xué)藥物沖洗陰道，以防菌群失調(diào)引起霉菌性陰道炎等等。

1、勤換衛(wèi)生巾，最好3個(gè)小時(shí)更換一次，有條件的最好每天用溫?zé)崴逑?次外陰。

2、如沒有淋浴條件清洗，可以盆浴時(shí)要做到“一人一盆一巾一水”。

3、陰部與足部要分開洗。

4、不要洗冷水浴。

5、因子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期有無數(shù)個(gè)小傷口，宮頸口張開，因此不要坐浴。