有色斑怎么辦 消除色斑用什么方法

臉上有色斑讓人很是苦惱，應該怎么辦呢？健康專家指出，色斑是斑點的一種，那色斑怎么祛除呢?想要祛除色斑就要知道色斑是怎么形成的。色斑對于個人的形象以及皮膚健康是不利的，下面健康專家就和大家詳細的說一說，希望能給大家?guī)椭?br /> 色斑怎么祛除
1、苦瓜祛斑法
先把苦瓜洗干凈，然后放入冰箱冷凍半小時，取出后去除內部的苦瓜籽，切塊后放進榨汁機打成泥，潔面后均勻涂抹在臉部，等待30分鐘之后就用清水洗干凈，2-3天一次，剩下的苦瓜如果覺得浪費的話，可以榨汁飲用。
2、檸檬
檸檬是具有美白作用，大家可以吃新鮮的那么，也可以選擇檸檬用來泡水喝，能夠起到非常好的淡斑作用，也可以將檸檬榨汁喝，補充維生素，還可以淡化色素斑。
3、注意防曬
雖然現(xiàn)在是初春，天氣還有點寒冷，但是空氣中還是有大量的紫外線，這些紫外線還是會傷害我們的皮膚。長色斑是因為皮膚內層有色素，一旦在皮膚內層產生色素就很難祛除。所以我們到戶外的時候一定要做好防曬措施，保護好我們的皮膚。
4、注意飲食
少飲或不飲含色素多的濃茶，咖啡等，不吃油膩不易消化和刺激性強的食物和辣椒等，可以常吃含維生素豐富的蔬菜、水果和含鈣質多的海藻、海帶、發(fā)菜、蝦皮及芝麻醬等。
5、香蕉牛奶
香蕉不僅含有很高的營養(yǎng)價值，還能作為面膜使用。取一小截的香蕉搗爛之后加入適量的牛奶。調好面膜之后均勻的敷在臉上，等待20分鐘之后，用溫水洗凈。香蕉敷在臉上比較麻煩，但是有很好的美白嫩膚的作用，堅持使用的話色斑也會跟著慢慢變淡的。
色斑是怎么形成的
1、日光照射
長時間的日曬及輻射性較強的光源會使黑色素合成加速，因而色素沉淀形成黑斑，導致膚色變深;紫外線輻射可以改變角質細胞中黑色素小體的分布模式，會加重黃褐斑患者的病情。至于目前日益嚴重的環(huán)境污染，如粉塵、二氧化硫等濃度的升高，并大量溶解在潮濕的空氣中，都可使面部皮膚中黑色素細胞密度增高，經光化作用黑色素合成增加，也會促發(fā)黃褐斑。
2、化妝品使用不當
濫用化妝品也會引起黃褐斑。很多劣質化妝品中都含有過量的重金屬等成分，皮膚吸收后，皮膚吸收后會引起酪氨酸酶活性增強，加速黑色素沉著。經紫外線照射會誘發(fā)為黃褐斑。
3、食物
飲食中長期缺乏谷光甘肽，會使皮膚內的酪氨酸酶活性增加，進而使酪氨酸氧化成多巴素，形成黑色素，從而發(fā)生色素沉著，產生黃褐斑。如辣椒、花椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、韭菜等;如油煎、油炸、肥肉、年糕、糍粑等食物要盡量少吃。
4、祛斑方法選擇錯誤
我們都知道一個好的祛斑方法，能讓祛斑的效果達到佳。然而在現(xiàn)在的這些祛斑市場中，各種各樣的祛斑產品涌入我們的眼球，讓祛斑者們不知道該如何選擇。
5、與情緒的關系
色斑還和人的情緒有關系。有研究表明，人的情緒會影響到荷爾蒙的分泌，精神壓力大、情緒低落、容易生氣、生活不規(guī)律的人都會引起各種皮膚問題。出現(xiàn)皮膚問題之后，有些人會出現(xiàn)焦慮的心理，想盡快的祛除斑點，這就進一步的加重了病情，所以有一個好的心態(tài)是很重要的。
上面健康專家向大家介紹了祛除色斑的方法，怎么樣，現(xiàn)在大家是否已經想清楚該怎么做了呢？健康專家提醒想要祛除色斑不是一朝一夕能解決的事情，有了色斑之后更要注意防曬，還可以使用自制面膜的方法來淡化色斑。色斑是因為皮膚的深層有色素，本來就很難祛除，所以一定不能著急，要保持良好的心態(tài)。