預(yù)防冠心病
1、合理飲食，不要偏食，不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入，限制體重增加。
2、生活要有規(guī)律，避免過度緊張；保持足夠的睡眠，培養(yǎng)多種情趣；保持情緒穩(wěn)定，切忌急躁、激動或悶悶不樂。
3、保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動，增強體質(zhì)。
4、不吸煙、酗酒：煙可使動脈壁收縮，促進動脈粥樣硬化；而酗酒則易情緒激動，血壓升高。
5、積極防治老年慢性疾?。喝绺哐獕骸⒏哐?、糖尿病等，這些疾病與冠心病關(guān)系密切。
冠心病人的急救藥品
1、硝酸甘油：心絞痛發(fā)作時取1片嚼碎后舌下含服。
2、亞硝酸異成脂：出現(xiàn)心慌、流汗、氣短等心肌梗塞征兆時應(yīng)急使用。注意：此藥不可同時使用2支。
3、心痛定：治療和預(yù)防心絞痛發(fā)作，每次1至2片，每日3次，減輕后改1片。
4、安定：有精神緊張、焦慮不安、失眠等情況服用，每日3次，每次1-2片。
5、潘生?。簲U張冠狀動脈，增加血流量和心肌供氧量，防止血栓。每日3次，每次25-30毫克。
冠心病征兆自測
1、勞累或精神緊張時出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)疼痛，或緊縮樣疼痛，向左肩、左上臂放射，持續(xù)3-5分鐘。
2、體力活動出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息后緩解。
3、出現(xiàn)與運動有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛。
4、飽餐、寒冷或看驚險片時胸痛、心悸。
5、睡眠時需要高枕臥位；平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解。
6、性生活或排便困難時出現(xiàn)心慌、胸悶等不適。
7、聽噪聲有心慌、胸悶。
8、反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊，不明原因心跳過速或過緩。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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