預(yù)防冠心病
1、合理飲食,不要偏食,不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食。同時要控制總熱量的攝入,限制體重增加。
2、生活要有規(guī)律,避免過度緊張;保持足夠的睡眠,培養(yǎng)多種情趣;保持情緒穩(wěn)定,切忌急躁、激動或悶悶不樂。
3、保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動,增強體質(zhì)。
4、不吸煙、酗酒:煙可使動脈壁收縮,促進動脈粥樣硬化;而酗酒則易情緒激動,血壓升高。
5、積極防治老年慢性疾?。喝绺哐獕骸⒏哐?、糖尿病等,這些疾病與冠心病關(guān)系密切。
冠心病人的急救藥品
1、硝酸甘油:心絞痛發(fā)作時取1片嚼碎后舌下含服。
2、亞硝酸異成脂:出現(xiàn)心慌、流汗、氣短等心肌梗塞征兆時應(yīng)急使用。注意:此藥不可同時使用2支。
3、心痛定:治療和預(yù)防心絞痛發(fā)作,每次1至2片,每日3次,減輕后改1片。
4、安定:有精神緊張、焦慮不安、失眠等情況服用,每日3次,每次1-2片。
5、潘生?。簲U張冠狀動脈,增加血流量和心肌供氧量,防止血栓。每日3次,每次25-30毫克。
冠心病征兆自測
1、勞累或精神緊張時出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)疼痛,或緊縮樣疼痛,向左肩、左上臂放射,持續(xù)3-5分鐘。
2、體力活動出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短,休息后緩解。
3、出現(xiàn)與運動有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛。
4、飽餐、寒冷或看驚險片時胸痛、心悸。
5、睡眠時需要高枕臥位;平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難,需立即坐起或站立方能緩解。
6、性生活或排便困難時出現(xiàn)心慌、胸悶等不適。
7、聽噪聲有心慌、胸悶。
8、反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊,不明原因心跳過速或過緩。
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