失眠的癥狀有哪些表現(xiàn)

現(xiàn)代生活的壓力比較大，很多人在工作中和生活中遭遇壓力時就容易導(dǎo)致失眠出現(xiàn)，失眠之所以會出現(xiàn)就是因?yàn)榛颊邲]有注意及時對自己的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)所致，長時間睡眠不足，或者會失眠深度不夠，就容易導(dǎo)致失眠出現(xiàn)，不少人對失眠的癥狀不太清楚，那么究竟失眠的癥狀有哪些表現(xiàn)呢?下面為大家詳細(xì)介紹。

失眠的癥狀有哪些表現(xiàn)?失眠的癥狀表現(xiàn)主要有以下幾種：

一、失眠的癥狀表現(xiàn)主要有睡眠淺容易做夢：患者自感睡不實(shí)，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮。還有的失眠癥狀患者經(jīng)常做噩夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。

二、失眠的癥狀表現(xiàn)主要有入睡困難：這類失眠癥狀主要表現(xiàn)為輾轉(zhuǎn)難眠，入睡時間比以往推后1-3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。輕度睡眠可以入睡困難為最明顯的表現(xiàn)，本著早治療的原則，患者應(yīng)充分重視這一癥狀，及時獲取專業(yè)幫助，避免失眠危害。

三、失眠的癥狀表現(xiàn)主要有睡眠質(zhì)量差：許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感，這些也屬于失眠癥狀。多種因素都會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，但失眠引發(fā)的癥狀則大不相同，若出現(xiàn)此類癥狀要及時分辨，不可貽誤最佳治療時期。有的病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習(xí)，開會，上課打盹，看電視躺在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。

失眠的癥狀有哪些表現(xiàn)?失眠的癥狀表現(xiàn)主要有以上幾種，失眠是危害人們心理健康的大敵，但由于很多人缺乏對失眠了解，常常錯過了最佳的治療時期，從而延誤了病情。所以如果發(fā)現(xiàn)有失眠的現(xiàn)象，請及時到正規(guī)的醫(yī)院就診?；颊邞?yīng)該以早發(fā)現(xiàn)早治療的態(tài)度去面對失眠，這樣才能避免失眠對自身造成更大的危害，希望大家可以遠(yuǎn)離失眠困擾。

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