性愛選擇在清晨。早晨醒來后,是老年夫妻溫存的最好時(shí)間。因?yàn)榻?jīng)過一夜的休息,疲勞得以恢復(fù),精力最為充沛。千萬不要選擇晚上精疲力竭或半夜困頓時(shí)性愛,否則可能因疲憊引發(fā)一些疾病。
對(duì)男性來說,早晨體內(nèi)雄性激素分泌比較旺盛,有利于激發(fā)性欲和勃起。此時(shí)的勃起程度,比其他任何時(shí)間都更堅(jiān)硬、更持久,會(huì)讓男人在性愛方面更自信。
對(duì)女性來說,上年紀(jì)后,陰道潤滑能力、擴(kuò)張能力減弱,此時(shí)除了使用陰道潤滑劑等來消除疼痛外,還要注意姿勢(shì)舒適。值得注意的是,早晨性愛不能過急,要盡量延長前戲,注意補(bǔ)充水分。
充分愛撫對(duì)方。有科學(xué)家認(rèn)為,人的性欲可分為接觸欲和脹滿緩解欲。接觸欲是指男女雙方相互接觸身體的需要。脹滿緩解欲是指男性陰莖勃起和射精、女性陰道分泌物增加,雙方獲得快感的過程。由于老年人的體質(zhì)不同于年輕人,因此雙方多加愛撫,即使性愛時(shí)間短或沒有實(shí)質(zhì)的性愛,雙方也能獲得性滿足。尤其是一些有慢性疾病的老年人,采用這種“類性交行為”最為合適。
此外,老年人如果在性愛方面有什么困惑,最好請(qǐng)教醫(yī)生。特別是患有慢性疾病或在服用影響性生活藥物的人,要請(qǐng)醫(yī)生給出解決方法。
(責(zé)任編輯:zxwq)