獨(dú)居老人是比空巢老人更弱勢(shì)的群體，沒(méi)有子女和老伴兒的陪伴很容易引起一些心理問(wèn)題。一項(xiàng)調(diào)查顯示，逾4成獨(dú)居老人有抑郁癥傾向，多是因?yàn)楣陋?dú)所致。因此對(duì)于老人心理健康問(wèn)題，我們應(yīng)該引起重視，讓老人能夠安享晚年。 孤獨(dú)就像一把刀 該公益組織創(chuàng)始人徐坤介紹，對(duì)35000個(gè)求助電話(huà)的分析顯示，“孤獨(dú)”是導(dǎo)致老人抑郁的最大誘因——在表現(xiàn)出抑郁的40%的老人中，有48%的人經(jīng)常會(huì)向心理疏導(dǎo)志愿者傾訴孤獨(dú)。“孤獨(dú)像一把刀，每天都在一刀一刀割我。”一位老人曾經(jīng)如此訴苦。“不怕死，卻怕活，這正是抑郁癥患者的特點(diǎn)之一。”徐坤說(shuō)。 據(jù)徐坤介紹，在我國(guó)，55歲以上人群中，每年有超過(guò)10萬(wàn)人自殺，老年群體自殺率非常高。在熱線(xiàn)救助過(guò)程中，也經(jīng)常遇到有自殺傾向的老年人，這些老人大多有抑郁情緒。“因?yàn)閮鹤右痪鋫说脑?huà)就跳樓；因?yàn)槁圆±_跳樓；總是懷疑孩子偷自己東西，不想活了……我們聽(tīng)到了很多這樣悲傷的故事。”徐坤說(shuō)，“如果能早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)老人抑郁，早一點(diǎn)介入心理疏導(dǎo)，或許就可以避免悲劇。” 徐坤表示，由于逐漸退出社會(huì)，參與集體活動(dòng)越來(lái)越少，老人越來(lái)越缺乏與外界的交流，就容易封閉自己造成孤獨(dú)、抑郁。如果子女常回家看看，社區(qū)、社會(huì)組織多為老人組織集體活動(dòng)，幫助老人排解孤獨(dú)、寂寞，就會(huì)使老人遠(yuǎn)離抑郁。 生理機(jī)能喪失使老人抑郁 依據(jù)分析，與子女矛盾、生理機(jī)能喪失，是導(dǎo)致老人抑郁的另兩大原因，在抑郁老人人群中，這兩個(gè)原因?qū)е乱钟舻谋壤鶠?6%。生理機(jī)能的喪失，會(huì)讓老人覺(jué)得無(wú)助、無(wú)力，容易產(chǎn)生對(duì)自己和生活厭倦的情緒，不能及時(shí)調(diào)節(jié)排解，就容易導(dǎo)致抑郁。而抑郁的老人更加敏感，也更容易與子女產(chǎn)生矛盾。 身體機(jī)能退化，是老人不得不面對(duì)的客觀(guān)現(xiàn)實(shí)。例如性激素消失且男女兩性出現(xiàn)的時(shí)間差達(dá)15年；代謝減緩、胺類(lèi)物質(zhì)喪失本身就會(huì)導(dǎo)致抑郁；腦灰質(zhì)、腦白質(zhì)衰退，會(huì)導(dǎo)致帕金森、老年癡呆癥等；小腦萎縮會(huì)導(dǎo)致語(yǔ)言、行動(dòng)退化……“如果子女和老人都能了解這些規(guī)律，能做好心理準(zhǔn)備，及時(shí)排解不良情緒，就能更好地防止抑郁。”徐坤說(shuō)。 多數(shù)老人忌諱提心理病 “老年人心理問(wèn)題被忽視，還有一個(gè)重要原因，是老人拒絕承認(rèn)自己有問(wèn)題，也排斥‘看病’。”徐坤告訴記者，在她統(tǒng)計(jì)的案例中，有很大比例老人都不承認(rèn)自己有心理問(wèn)題，其中還有26%的老人是子女打電話(huà)咨詢(xún)后，才確認(rèn)老人有心理問(wèn)題。 “面對(duì)面的心理輔導(dǎo)、疏導(dǎo)，目前并不是最佳的老年心理咨詢(xún)方式。”針對(duì)老人心里有事兒口難開(kāi)的現(xiàn)狀，徐坤分析道，“相反，電話(huà)咨詢(xún)這種匿名的幫助效果更好，有利于老人放下心理包袱。通過(guò)心理咨詢(xún)志愿者的陪伴聊天，慢慢疏導(dǎo)化解心理問(wèn)題。”
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