老年人應(yīng)該做好保健工作,這就需要老年人知道生活中哪些物品必不可少。你知道老年人出門必備用品有哪些嗎?老年人要有“三件寶”,既鞋子、馬扎和帽子,這樣老年人就可以健康的快樂的生活,給生活增添色彩。 耿引循強(qiáng)調(diào),老人在生活上可以節(jié)省,但買鞋的錢絕對不能省。子女要盡孝,首先得給父母置辦兩雙好鞋。一般老人“外出鞋宜緊,居家鞋宜寬”。出門時穿的鞋要合腳,能隨時調(diào)節(jié)肥瘦,以系帶或有粘扣的為佳。老人足弓多有塌陷,鞋應(yīng)有矮跟或坡跟,一般在二三厘米左右為佳。鞋底的厚薄很有講究。鞋底太薄,南方潮濕容易返潮,會使寒氣從腳侵襲人體。太厚,鞋子又重又硬,穿著不方便。鞋面要透氣,經(jīng)濟(jì)條件好的人可以買純皮鞋。 帽子是人們四季的必備品。有了它,夏季能遮陽防曬,冬季能保暖御風(fēng)。挑帽子,應(yīng)以輕便、保暖性好為宜。夏季可以選擇棉布的、有帽檐的涼帽。冬季最好選擇毛線、呢絨等材質(zhì)的帽子,或者穿有帽子的羽絨服。 隨身帶個可折疊的馬扎,是考慮到了老人的體力。老年人體質(zhì)弱,不適合長時間運(yùn)動,需要隨時休息,隨身帶馬扎,能滿足這個需求。清朝文學(xué)家、養(yǎng)生家曹庭棟高壽而終,其養(yǎng)生著作《老老恒言》就對這一做法贊譽(yù)有加。 以上就是康路網(wǎng)小編介紹的老年人出門必備用品有哪些,這些物品都有助于老年人的身體健康,所以老年人要常備上述物品,為自己的生活負(fù)責(zé)。
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