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老年人要注重培養(yǎng)心理健康(1)

發(fā)布時間： 2016-01-04 17:54:29      來源：康路網
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老年人易產生孤單感，引起一些心理問題，其實老年人要想延年益壽，要注意培養(yǎng)老人心理，老人心理健康是老年生活中最關鍵的問題之一。那么老年人怎樣培養(yǎng)心理健康呢？哪些事情有利于老年人心理健

老年人易產生孤單感，引起一些心理問題，其實老年人要想延年益壽，要注意培養(yǎng)老人心理，老人心理健康是老年生活中最關鍵的問題之一。那么老年人怎樣培養(yǎng)心理健康呢？哪些事情有利于老年人心理健康呢？下面就聽聽小編的介紹吧。

生活自理

老人的生活要自理，平時自己洗洗衣服，燒燒飯菜，還可以參加街道組織的各類趣味運動會和棋類比賽?？蓜e小看這些不起眼的活動，對于老年人的身體非常有益。在平時生活自理中就得到了鍛煉，有利于身體的健康。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 老年人怎樣培養(yǎng)心理健康

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