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老人心理健康的5個(gè)原則(1)

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-04 17:58:22      來(lái)源：39健康網(wǎng)
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怎樣才能讓老年人的心理健康呢？有人說(shuō)老年人心理健康才是真正的健康，這句話說(shuō)得很對(duì)，老年人要想長(zhǎng)壽必須要心理健康，那么如何才能讓老年人的心理健康呢？來(lái)看看下面的方法吧。&

怎樣才能讓老年人的心理健康呢？有人說(shuō)老年人心理健康才是真正的健康，這句話說(shuō)得很對(duì)，老年人要想長(zhǎng)壽必須要心理健康，那么如何才能讓老年人的心理健康呢？來(lái)看看下面的方法吧。

一個(gè)中心：老年人應(yīng)該保護(hù)好自己的心身健康。老年人心身健康了，就不會(huì)給社會(huì)和家庭造成負(fù)擔(dān)，這本身就是對(duì)社會(huì)和家庭做貢獻(xiàn)。一個(gè)心身健康的人，他的生活質(zhì)量才能提高，才能享受到生活給予的樂(lè)趣。 二個(gè)要點(diǎn)：瀟灑一點(diǎn)，糊涂一點(diǎn)。老年人應(yīng)該活得更輕松一些、寬容一些。瀟灑者，自然大方，輕松自如，不拘束;糊涂者，大徹大悟，淡泊寧心，不為瑣碎事所擾。人生苦短，生命才是第一位的，何必斤斤計(jì)較那些生活中的無(wú)聊瑣事­糊涂一點(diǎn)，寬容一點(diǎn)，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空，何樂(lè)而不為呢­。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 老年人心理健康

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