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盤點(diǎn)老人養(yǎng)生保健秘訣(1)

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-04 17:58:23      來(lái)源：放心醫(yī)苑網(wǎng)
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隨著生活水平的提高，越來(lái)越多的人注重養(yǎng)生保健，特別是老年人。每個(gè)人都希望可以長(zhǎng)壽，那么，老年人長(zhǎng)壽秘訣有哪些呢？接下來(lái)我們來(lái)看看老人養(yǎng)生妙方。&

隨著生活水平的提高，越來(lái)越多的人注重養(yǎng)生保健，特別是老年人。每個(gè)人都希望可以長(zhǎng)壽，那么，老年人長(zhǎng)壽秘訣有哪些呢？接下來(lái)我們來(lái)看看老人養(yǎng)生妙方。

1、多說(shuō)話 通常人們不喜歡老人“嘮叨”，美國(guó)家庭卻主張老人應(yīng)多多說(shuō)話，而且說(shuō)話的對(duì)象還應(yīng)不局限于家人和朋友。美國(guó)人普遍認(rèn)為，多說(shuō)話一可幫助活躍老人業(yè)已變得遲鈍的思維，二可為老人提供獲取許多寶貴的信息和知識(shí)的機(jī)會(huì)，三可充實(shí)過(guò)于平靜的老年生活。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 養(yǎng)生秘訣

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