老人腳腫的原因是什么 消腫食療方法有哪些

 老人身體容易出現(xiàn)浮腫情況，要么是因為患病，要么是因為生活習慣不佳所致。老人體力和身體狀況變差,常會出現(xiàn)身體浮腫的現(xiàn)象。老人應(yīng)該保持樂觀情緒,長期堅持適當鍛煉有助于消除腳腫,如散步、慢跑、健身器械鍛煉等,以增強體質(zhì),提高適應(yīng)能力。

避免久坐久站,經(jīng)?；顒酉轮?并注意經(jīng)常上抬兩下肢。充足的睡眠是消腫的前提,所以建議老人們保證起居有規(guī)律,良好的睡眠。

導致老人腳腫的原因

1、患有嚴重腎臟疾病的人,全身各處都會出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象,腿部、臉部或是手指無一幸免,之所以會發(fā)生全身性的腫脹,是因為蛋白質(zhì)從尿液流失太多所致。

2、后期階段較嚴重的肝病會因兩種機制而引起腿部腫脹。一種是因為肝細胞受到破壞無法制造足夠的蛋白質(zhì),所造成的結(jié)果就像腎臟病變致使蛋白質(zhì)流失所引起的狀況一樣;為了平衡血管內(nèi)和血管外圍組織的蛋白質(zhì)含量,血液里的液體會流入組織內(nèi)而造成組織腫脹。

3、心力衰竭及腿部靜脈炎是造成腿部慢性(長期)腫脹的兩大主因。據(jù)臨床實踐表明,靜脈炎只會造成患者—邊的腿腫脹,而造成充血的心力衰竭則會使得兩條腿都腫脹起來;靜脈炎會引起疼痛,心力衰竭引起的腫脹則不會痛。

4、心臟病、高血壓、病毒感染或是心瓣膜病變等等疾病使心肌變得衰弱無力,這時心臟無法將血液順利送入肺部,血液便開始倒流入靜脈當中,然后就會匯流入位于心臟下面的器官--肝臟,使得肝臟充血而腫脹起來。

老人腳腫怎么消腫

1、泡腳消腫

泡腳是消腫的最常見的也是絕佳的辦法,患者可以用溫水天天泡腳,每次十五分鐘左右,也可以用冬瓜皮湯來泡腳。

2、食療消腫

選擇食物,應(yīng)以含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及無機鹽,低脂肪、低膽固醇,少糖、少鹽為原則,芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

赤小豆、花生、大棗各100克,放少許冰糖一起煮湯食用。

綠豆、薏米仁各100克,同煮湯食用。

鯉魚1條重約250克,赤小豆100克,一起煮湯服用。

母雞半只或童子雞1只,與黃芪100克一起蒸熟,喝湯吃雞肉。

青頭雄鴨1只,與冬瓜1000克一起煮湯食用。

豬腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮湯食用。

鯉魚1條重250克,冬瓜500克,加水清燉,吃魚食瓜喝湯。

冬瓜500克,赤小豆30克,加水適量,加鹽少許,吃瓜喝湯。

玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量,煎湯代茶飲,連服至浮腫消失。