不少人對(duì)老年人性生活沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)，其實(shí)老年人依然需要性生活，這是完全正常的需求。人們總是對(duì)老年人的性生活抱有別樣眼光，然而，老年人仍需要性生活是完全正常的。但是了解老年人性生活注意什么才是值得重視的事情。
1、老年人需要注意性生活的時(shí)間
對(duì)于青壯年來(lái)說(shuō),性生活一般都在晚間上床后進(jìn)行。但老年人易疲憊,經(jīng)過(guò)一天的活動(dòng),晚上再看電視,就會(huì)感到疲乏不堪。所以,老年人的房事宜放在睡了一覺(jué)之后,或者是在早上起床之前進(jìn)行。當(dāng)然,這要根據(jù)各人的情況而定,性學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為,老年人過(guò)性生活,不必只限于晚間,什么時(shí)間性沖動(dòng)來(lái)了,只要居住環(huán)境條件許可,可以隨時(shí)進(jìn)行。
2、老年人需要注意性生活的次數(shù)
應(yīng)以男性身體承受能力為準(zhǔn)。古籍《素女經(jīng)》曰:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄,此法語(yǔ)也。”因此,可參照此數(shù),60～65歲者,以2～3周1次為宜;65～70歲者,以4～6周1次為妥。身體好的,可以根據(jù)性欲要求,適當(dāng)縮短時(shí)間和增加次數(shù)?？傊允潞竽塬@得性滿(mǎn)足、身體不感到疲憊或不適為準(zhǔn)。
3、老年人性生活后注意休息
有些人白天工作緊張繁忙,晚上上床后即感全身筋疲力盡,對(duì)性生活毫無(wú)興趣,如果此時(shí)勉強(qiáng)同房,勢(shì)必會(huì)影響性生活的質(zhì)量。這些年歲大的人,可將性生活安排在早晨起床前。但需注意的是,每次性生活后要平臥休息一會(huì)兒,因?yàn)槠脚P時(shí),睪丸與心臟處于同一水平上,有利于睪丸靜脈血液的回流,對(duì)保持和盡快恢復(fù)睪丸的功能大有好處。
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