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高血脂患者睡眠細節(jié)需注意 這4點不能忽視

發(fā)布時間： 2017-07-27 16:37:55      來源：9939健康網(wǎng)
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高血脂老人需要注意一些睡眠細節(jié)，因為很容易在夜間發(fā)生中風，所以要重視這個問題。具體細節(jié)分析如下。一枕頭不要過高，因為血脂過高的人，其血液流動速度比正常人慢，在睡眠時更慢。如果再把

 高血脂老人需要注意一些睡眠細節(jié)，因為很容易在夜間發(fā)生中風，所以要重視這個問題。具體細節(jié)分析如下。一枕頭不要過高，因為血脂過高的人，其血液流動速度比正常人慢，在睡眠時更慢。如果再把頭頸墊高，那么血液流向頭部將減慢而且也減少，這就容易發(fā)生缺血性腦中風(腦梗塞)。

二注意晚飯不要吃得過飽，因為進食后胃腸蠕動增強，血液流向胃腸部，從而流向頭部，心臟的血液減少，這樣也會增大腦梗塞，誘發(fā)冠心病的危險。

三老年人在冬季不要加蓋厚重棉被。有關(guān)專家認為，將厚重棉被壓蓋人體，不僅影響呼吸，而且會使全身血液運行受阻，容易導(dǎo)致腦血流障礙和缺氧，使腦靜脈壓和腦壓增高。

四睡前注意不要服大量安眠藥及強的降血壓藥，因為這些藥均在不同程度上減慢睡眠時的血流，使血液粘稠度相對增加，導(dǎo)致中風發(fā)生。

標簽閱讀: 高血脂 睡眠 高血脂患者

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