老年人腳腫需警惕 預(yù)防腳腫要這樣做

 老年人如果發(fā)現(xiàn)自己腳腫要引起警惕，若伴隨一定疼痛感，最好去醫(yī)院檢查個(gè)清楚，不可不管不問。70多歲的宮大爺最近不知怎么回事，兩只腳都腫了起來，走路時(shí)腳底有股刺痛的疼。宮大爺以為是自己鍛煉時(shí)，把腳底碰傷了，于是買了扶他林在家抹。

可三四天過去，雙腳沒有一點(diǎn)消腫的跡象，而且越來越痛。對(duì)此，中日友好醫(yī)院老年病科副主任醫(yī)師趙東解釋說，腳腫是老人常見的一種現(xiàn)象，引起腳腫的原因很多，不少還是疾病的預(yù)兆，因此要認(rèn)真對(duì)待。

趙醫(yī)生介紹，老年人腳腫主要有5種。營(yíng)養(yǎng)性腳腫是由于老人進(jìn)食少，且消化功能減弱引起的;特發(fā)性腳腫，多見于老年女性，可能與內(nèi)分泌代謝異常有關(guān);下腔靜脈性腳腫，則是下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致的，常是一只腳先腫;功能性腳腫，雖說不嚴(yán)重，但可持續(xù)數(shù)年，且至今原因不明。最后還有一種是全身性疾病引發(fā)的腳腫，像患有心臟病、心功能減退以及腎臟疾病的老年人，多有腳腫的現(xiàn)象。此外，鈉鹽攝入過多、用藥不當(dāng)，以及因局部感染，如腳氣病等引發(fā)的腳腫，在老年人中也較為常見。

由于原因不同，老年人腳腫的臨床表現(xiàn)也有所不同。比如腳腫是因痛風(fēng)引起的，那大腳趾、腳跟及膝蓋部分會(huì)突然紅腫脹痛，關(guān)節(jié)發(fā)熱，疼痛難忍;若是因?yàn)槟I功能衰竭引起，會(huì)出現(xiàn)眼部、臉部腫脹，在腳跟、腳背輕按一下，腫脹處即凹下，肌肉像失去彈力;若是心源性疾病引發(fā)腳腫，那老人還會(huì)有心慌、氣喘、憋氣等現(xiàn)象。

趙醫(yī)生建議，老人出現(xiàn)腳腫，應(yīng)該先去醫(yī)院檢查，找出腳腫的原因，從而對(duì)癥下藥。如果腳腫并伴有劇烈疼痛，應(yīng)該去醫(yī)院骨科檢查;如果是臉部也有腫脹，就要去腎內(nèi)科檢查;如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內(nèi)科檢查;若其他癥狀不明顯，那老年人應(yīng)該去醫(yī)院老年科檢查。

趙醫(yī)生指出，預(yù)防腳腫首先要防止相關(guān)疾病，比如不抽煙、避免大量攝入鈉鹽以預(yù)防冠心病等。老年人尤其要注意足部保潔、保暖，營(yíng)養(yǎng)攝入要全面。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間站立，適當(dāng)增加局部運(yùn)動(dòng)，還要密切注意控制藥物副作用。如服用某種藥物后，腳部有腫脹現(xiàn)象，應(yīng)立刻去醫(yī)院。如果腳腫伴有劇痛，那老人應(yīng)采取一些靜止性的運(yùn)動(dòng)，避免登山、舉重等運(yùn)動(dòng)，以防癥狀加重。