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老年人過性生活有什么好處 需注意哪些事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間： 2017-10-09 16:45:46      來源：網(wǎng)絡(luò)
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不少老人羞于談到性生活問題，其實(shí)越是壓抑，越不利于自身健康，科學(xué)過性生活，更有益身心。到了老年階段也是要有夫妻生活的，但是老年人性生活需要注意很多，動(dòng)作不宜過猛，姿勢(shì)也要選擇好，而

不少老人羞于談到性生活問題，其實(shí)越是壓抑，越不利于自身健康，科學(xué)過性生活，更有益身心。到了老年階段也是要有夫妻生活的，但是老年人性生活需要注意很多，動(dòng)作不宜過猛，姿勢(shì)也要選擇好，而且老年人性生活的好處還很多，能夠很好的預(yù)防前列腺疾病的發(fā)生。

老年人過性生活有什么好處

性醫(yī)學(xué)和性心理學(xué)專家研究認(rèn)為，老年人過性生活有四大好處：

1、保持前列腺良好的功能，減少前列腺疾病的發(fā)生。

2、消除緊張情緒，預(yù)防老年抑郁癥。

3、和諧的性生活能起到控制體重的作用。

4、有助于發(fā)揮老年人各個(gè)器官和系統(tǒng)的潛在功能，促進(jìn)身體健康，增強(qiáng)生命活力，使人煥發(fā)朝氣。

老年人過性生活應(yīng)注意什么

根據(jù)老年人的生理特點(diǎn)，在過性生活時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

強(qiáng)度：動(dòng)作不宜快、猛，時(shí)間不要長，宜在10分鐘左右結(jié)束。

姿勢(shì)：以側(cè)位為好，這樣可以節(jié)省體力，避免頸部過度彎曲或伸展;起身不可太突然。

防意外：感覺眩暈、頭痛或氣短時(shí)，應(yīng)停止性交，躺下休息。特別是久別重逢或再婚的夫妻，過性生活一定要避免因過度興奮而引發(fā)心腦血管等疾病。

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