老人腳腫是什么原因？該怎么預防？

 老年人為什么會出現(xiàn)腳腫情況？與疾病有關(guān)嗎？如果你對腳腫原因不太了解，可以繼續(xù)往下看。很多人到了晚年都會出現(xiàn)腳腫的癥狀，這是老人一種比較常見的癥狀，那么對于腳腫我們千萬不可以忽略，下面小編就為大家來介紹一下老人腳腫的原因以及預防辦法。

老人腳腫是什么原因？

特發(fā)性腳腫

這種類型的腳腫常發(fā)于老年女性身上，經(jīng)常雙腳一起腫，但程度并不嚴重，主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)、常站常立或者是過度疲勞所造成的?？梢栽囍脚P或者休息一下，情況會有所好轉(zhuǎn)。

功能性腳腫

此類腳腫也是多發(fā)于老年女性身上，雖然并不嚴重，但是有些人會間歇出現(xiàn)此類現(xiàn)象，而有些人則會常年如此，這類腳腫的老人的發(fā)病原因有的跟季節(jié)有關(guān)，但是與體位是無關(guān)的。

營養(yǎng)性腳腫

此類腳腫主要是由于老人進食較少，或者是營養(yǎng)不良所引起的，這類病人可能會有貧血、免疫力下降等癥狀，建議一定要去醫(yī)院做詳細檢查。

心源性腳腫

顧名思義，其原因主要是因為心臟問題，這類腳腫主要出現(xiàn)在心臟功能減退，或者是右心功能不全的老人身上。

下腔靜脈性腳腫

這類腳腫通常是由于下腔靜脈血液回流不暢而引起的，經(jīng)常是一只腳先腫。

老人腳腫預防辦法

合理飲食

為了預防老人出現(xiàn)腳腫現(xiàn)象，在平常，一定要合理飲食，做飯菜時，要少放鹽，多放醋。

多做運動

晚飯后或者是早晨的時候，可以多出去走一走，活動活動下肢，促進血液的流通，還要注意一點的是，晚上睡覺的時候要抬高下肢，促進血液回流。

定期體檢

老人一定要每隔一段時間便去醫(yī)院進行一次全面性的體檢，有很多的疾病都是在不經(jīng)意間就發(fā)生的，腳腫雖然問題不大，但卻是很多疾病的先兆。

有良好的生活習慣

預防腳腫一定要做到日常生活中不吸煙不喝酒，一個好的生活習慣才是一個健康身體的根本保證。

注意腳部保暖

建議老人朋友們經(jīng)常晚上泡泡腳，對于腳部的保暖起到很好的作用，而且對身體也有好處。如果出現(xiàn)腳腫現(xiàn)象請一定不要忽視，立即去醫(yī)院做一個檢查。