老年人失眠可能是一個普遍現(xiàn)象,但是各位老年人還是不要忽視查找原因。失眠的原因也許是因?yàn)樯硗嘶苍S是因?yàn)榧膊∮绊?,而你一定要弄清楚你自身的情況。老年人勞累了一輩子,好不容易到了可以好好休息的時間了,反而開始失眠了。很多人都以為是老人們無法接受突然的清閑,其實(shí)這僅僅是老年失眠的其中一部分原因,據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),引起老年失眠的原因有五部分,下面小編詳細(xì)幾介紹一下老年失眠的原因主要有哪五部分造成:
腦部器質(zhì)性疾?。豪夏耆穗S闐年齡的增長,腦動脈硬化程度逐漸加重,或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病這些疾病的出現(xiàn),都可使腦部血流減少,引起腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生失眠癥狀。
全身性疾病:年老以后,全身疾病發(fā)生率也高。老年人多患有心血管疾病冠心病心功能不全等;呼吸系統(tǒng)疾病如肺氣腫、肺心病等。這些病,可因?yàn)榧膊”旧砘虬殡S疾病出現(xiàn)的癥狀而影響睡眠加重老年人的失眠。
精神疾病:具有關(guān)部門統(tǒng)計(jì),老年人中,有抑郁狀態(tài)及抑郁傾向的比例,明顯高于青年人。抑郁癥多有失眠、大便不暢通、心慌等癥,其睡眠障礙主要表現(xiàn)為早醒及深睡減少。隨著患者年齡增加,后半夜睡眠障礙會變得越來越嚴(yán)重。失眠嚴(yán)重程度與抑郁癥的程度有直接關(guān)系。
外界環(huán)境的改變:由于某些原因?qū)е颅h(huán)境變化,經(jīng)濟(jì)收入減少,或身體日漸衰弱,這樣都不同程度地限制了他們的社交活動范圍,就有可能使老年人與社會疏遠(yuǎn),地位也為之退后,從而產(chǎn)生情緒抑郁、焦慮不安,導(dǎo)致失眠。
臟腑氣機(jī)的紊亂:人到老年,由于多種因素,導(dǎo)致機(jī)體臟腑之間功能紊亂,而到老年之所以失眠是因?yàn)槿梭w的陰陽失去了其所維系的動態(tài)平衡,引發(fā)了睡眠障礙。
注意事項(xiàng)
以上是引起老年人失眠的原因,主要是提醒人們,在發(fā)現(xiàn)家中老人存有睡眠障礙時,切勿一味服用藥物以助睡眠,一定要查明失眠原因,辨證治療之外,還應(yīng)對因治療,方能早日擺脫失眠困擾,并愉快的度過老年時期。