相信不少美眉都試過每天一餐的減肥方法,這種方法雖然可能在短時間內(nèi)有效,但是對身體損耗很大,十分不推薦,老年人更是不要輕易嘗試!饑餓養(yǎng)生營養(yǎng)不良,老人養(yǎng)生每天一餐,造成營養(yǎng)不良,饑餓養(yǎng)生非人人適合。日前,一老人體重驟降,身體還出現(xiàn)水腫,被醫(yī)院診斷為營養(yǎng)不良。
老人為何會這樣呢?原來,老人在聽了一場養(yǎng)生講座后,便開始嘗試饑餓養(yǎng)生,每天一餐,卻造成了自己營養(yǎng)不良。養(yǎng)生門診教授表示,饑餓養(yǎng)生并非人人適合,腫瘤、糖尿病等患者,進行節(jié)食、禁食反而會加重病情。
家住漢口的陳爹爹今年68歲,從上個月起,他每天只吃一頓素食。近日,他不但體重驟降,身體還出現(xiàn)水腫,被湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院診斷為營養(yǎng)不良。原來,一個月前,陳爹爹從一場養(yǎng)生講座上得知,如果一個人感到餓的時候,只要一個小時后不進食,身體就會出現(xiàn)一種長壽基因,可以預(yù)防心血管疾病和癌癥,有助于長壽。由于患有高血脂,陳爹爹決定嘗試饑餓養(yǎng)生,每天只吃一餐。
"中醫(yī)有‘疾病以減食為湯藥’的說法,適當(dāng)保持饑餓具有排毒、養(yǎng)生的功效。"食療營養(yǎng)專家、該院養(yǎng)生門診教授胡愛萍表示,饑餓主要作用是減重,對血糖、血脂、血壓等指標(biāo)的控制有一定效果,但饑餓不會讓人體生成所謂長壽基因。胡愛萍提醒,饑餓養(yǎng)生并非人人適合。如果是腫瘤、糖尿病等疾病患者,盲目進行節(jié)食、禁食反而會加重病情。