上了年紀之后,出現(xiàn)耳背是常見的問題,對于出現(xiàn)這樣的癥狀,老人其實應(yīng)該在生活中多加注意。老年人耳背,認為自己的聲音小而經(jīng)常大聲說話,其實老年性耳聾是聽覺系統(tǒng)老化的表現(xiàn),屬于正常的新陳代謝規(guī)律。我們雖然不能阻止聽力下降,但可以盡量的避免,保持耳聰目明也讓老人的生活更方便。那么,遠離老年性耳聾應(yīng)該怎么做?
堅持體育鍛煉
如散步、慢跑、做操、打太極拳等,以增強體質(zhì),改善全身的血液循環(huán),減慢衰老的過程。
飲食安排合理
多吃蔬菜、水果、豆類等清淡食品,不要攝入過多的脂肪及甜食,以防高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等全身疾病的發(fā)生,而影響耳的聽覺功能。
謹慎用藥治療
避免耳毒性藥物,以免造成內(nèi)耳結(jié)構(gòu)性損傷,這種損傷將會導(dǎo)致臨時或者永久的聽力缺失,也會對已存的感音性聽覺缺失造成更大傷害。
定期進行檢查
老年人一旦發(fā)現(xiàn)聽力減退,應(yīng)及時到醫(yī)院檢查,查明病因,確定病變性質(zhì),盡早治療,防止耳聾加重。
老人聽覺系統(tǒng)衰退早期就可以做預(yù)防工作了,改善全身的健康條件,讓器官保持年輕狀態(tài)是最好的效果。