老人的新陳代謝一般是比年輕人慢很多的,便秘的老人也是很常見(jiàn)的。便秘的發(fā)生多與飲食不節(jié)、情志失調(diào)、生活不規(guī)律,或病后、產(chǎn)后及年老體虛、感受外邪等因素有關(guān)。便秘的基本病機(jī)為大腸傳導(dǎo)失常,同時(shí)還與肺、脾、胃、肝、腎等臟腑的功能失調(diào)有關(guān)?;颊呖梢栽囋囂J根蜂蜜膏,治療便秘快速起效。
具體為:準(zhǔn)備蘆根500克、蜂蜜750克,將蘆根放入鍋中,加水5升浸泡4個(gè)小時(shí),慢火煎煮2個(gè)小時(shí)后去渣,得到藥液約1升;再次慢火加熱,濃縮藥液至750毫升,加入蜂蜜煎熬收膏,每天服3次,每次服30毫升,飯前服用。方中,蘆根為蘆葦?shù)牡叵虑o,味甘性寒,歸肺、胃經(jīng),可清熱生津、除煩止嘔。蜂蜜味甘性平,歸肺、脾、大腸經(jīng),可補(bǔ)中緩急、潤(rùn)燥解毒。
需要注意的是,脾胃虛寒、濕熱痰滯的患者與兒童應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情服用?;颊邞?yīng)調(diào)整生活習(xí)慣,平日少食辛辣厚味、寒涼生冷的食物,不要飲酒無(wú)度;避免久坐少動(dòng),養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣;避免過(guò)度精神刺激,加強(qiáng)鍛煉,八段錦中“調(diào)理脾胃須單舉”、五禽戲中熊戲都比較適合。年老體弱及便秘日久患者,可適當(dāng)配合灌腸等方法治療。