老人長期酗酒危害大 日常喝酒需要注意什么呢？

飲酒對老人的身體是好還是不好呢？怎么樣喝酒對身體才是好的呢？現(xiàn)在生活中有不少的朋友有飲酒的習(xí)慣。甚至有一些老人會利用飲酒來達(dá)到保健的效果，喝酒保健說得是適當(dāng)喝，而不是酗酒。長期酗酒只會危害身體健康。那么老人長期酗酒有什么危害呢？老人喝酒要注意什么呢？

老人長期酗酒的危害

1、對消化系統(tǒng)的損害作用

一次性大量飲酒會誘發(fā)急性胃炎，連續(xù)大量飲酒會導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎。飲酒也是急性胰腺炎的直接誘因。

2、對神經(jīng)系統(tǒng)的損害作用

過量飲酒對記憶力、注意力、判斷力、機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重?fù)p害。飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。酗酒還可引發(fā)暴力事故等，對個人健康及社會安定都有害。

3、導(dǎo)致體內(nèi)多種營養(yǎng)素缺乏

酒精是純能量食物，在體內(nèi)能分解產(chǎn)生能量。過量飲酒可影響營養(yǎng)素的吸收，導(dǎo)致多種營養(yǎng)素缺乏，這是因為過量飲酒減少了其他含有多種重要營養(yǎng)素(如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì))食物的攝入；含微量營養(yǎng)素的食物減少可使食欲下降；長期過量飲酒損傷消化道黏膜，影響對營養(yǎng)素的消化吸收。

4、影響脂肪的代謝

老人酗酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化，可能有利于膳食脂質(zhì)的儲存，肝臟脂肪合成增多，使血清中甘油三酯含量增高，發(fā)生甘油三酯血癥的可能性增大。

5、增加慢性病的風(fēng)險

人群流行病學(xué)研究表明，長期過量飲酒會增加高血壓、腦卒中、癡呆和癌癥的發(fā)病風(fēng)險。另外，過量飲酒可引起心肌衰弱及損傷，使纖維組織增生，嚴(yán)重影響心臟的功能。過量飲酒有百害而無一益。酗酒或養(yǎng)成酒癖對老年人身體健康十分不利，應(yīng)盡量少喝酒，尤其不飲烈性酒。

6、誘發(fā)老年人耳鳴

很多老年人都喜歡喝酒，但從健康角度上講，過度酗酒，對身體危害極大，飲酒過量還會導(dǎo)致耳鳴。長期無節(jié)制酗酒會導(dǎo)致酒中毒，此外，酒精會對人體咽喉部黏膜表面產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致咽炎來襲，咽炎會引起咽鼓管阻塞，最終誘發(fā)耳鳴。因此，老年人喝酒一定要適量。此外，一旦出現(xiàn)耳鳴、咽部不適等癥狀，要立即到專業(yè)的耳鼻喉醫(yī)院進(jìn)行診治。

7、對肝臟的直接損害作用

酒的主要成分乙醇對組織器官有直接毒害作用，對乙醇最敏感的器官是肝臟，連續(xù)過量飲酒可損傷肝細(xì)胞，干擾肝臟的正常代謝，進(jìn)而可致酒精性肝炎及肝硬化。過量飲酒還影響脂肪代謝，乙醇減慢脂肪酸的氧化，有利于膳食脂質(zhì)的儲存，肝臟脂肪合成增多，使血清中甘油三酯含量增高，發(fā)生高脂血癥的可能性增大。

老人喝酒需要注意五大事項

1、不飲愁悶酒

當(dāng)人的精神異常時，不要飲酒，以防辦事顛三倒四，不成體統(tǒng)，甚至造成酒禍，給家庭和社會帶來不幸，切不可以酒解愁。

2、過飽不飲酒

人在飲食無度后，人的胃腸過于充滿，氣血過于充盈，此時再飲酒則易損傷脾胃，尤應(yīng)戒之。

3、患病期間不飲酒

酒能動血，人飲酒后，則面赤手足俱紅是血液循環(huán)加快所致。臨床患有心血管病，肝、胃、肺等器官的疾病者應(yīng)堅決戒飲。

4、不飲空腹酒

古人飲酒多在食后，食后飲酒能減緩酒對胃腸的刺激，若長期空腹飲酒危害最大。一個小時胃膈吸收酒60，一個半小時吸收達(dá)90，只有10從尿、汗和呼吸道排出，會造成脂肪肝和肝硬化。

研究表明，飲酒者比不飲酒者肝硬化的發(fā)病率高7倍?？崭癸嬀埔状碳の葛つ?，引起胃炎和胃潰瘍等多種疾病，務(wù)必戒之。

5、不飲烈性酒

隨著社會文明程度的提高，喝烈性白酒已被看成是一種低層的應(yīng)酬。因它對人體健康危害極大。越南、日本等一些國家都已下令禁止在公共場所喝白酒。

白酒不是液體面包，60°的烈性白酒，酒精占60，水占38左右，剩下的1~2是微量成分，其中有構(gòu)成香味的物質(zhì)，也有甲醇，雜醇油等對人體的聽力、眼睛、肝臟有害的物質(zhì)，故宜戒之。