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在生活中,有很多的人會出現(xiàn)脾胃不和,嚴重的影響到了人體健康,在這種疾病出現(xiàn)之后,會造成患者食欲下降,四肢無力,嚴重的影響到了身體健康,脾胃不和需要注意全面進行調(diào)理,而且要注意的按摩
在生活中,有很多的人會出現(xiàn)脾胃不和,嚴重的影響到了人體健康,在這種疾病出現(xiàn)之后,會造成患者食欲下降,四肢無力,嚴重的影響到了身體健康,脾胃不和需要注意全面進行調(diào)理,而且要注意的按摩,出現(xiàn)脾胃不和的調(diào)理方法有哪些?
脾胃不和怎么樣調(diào)理?1、一般選擇在夜間入睡前和起床前進行,排空小便,洗凈雙手,取仰臥位,雙膝屈曲,全身放松,左手按在腹部,手心對著肚臍,右手疊放在左手上。先按順時針方向繞臍揉腹50次,再逆時針方向按揉50次醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理。按揉時,用力要適度,精力集中,呼吸自然。每日1-2次,連續(xù)治療24天,然后根據(jù)病情可隔日治療一次,直至癥狀消失。2、患者取坐位,腰部前屈。兩手五指并攏,掌面緊貼腰眼,用力擦向骶部,如此連續(xù)反復(fù)進行約1分鐘,使皮膚微熱,有熱感為宜。每日1-2次,連續(xù)治療24天,然后根據(jù)病情可隔日治療一次,直至癥狀消失。3、飯前半小時在左手心,順時針方向輕輕按摩36次,可促進胃液、消化酶的分泌;飯后半小時,可稍加力再順時針按36次,促進胃排空食物,使胃不受累。在左手心面緊靠大拇指指根的部位,輕輕摩擦皮膚,順時針摩擦64次,可養(yǎng)脾臟。一個人的臉色暗淡發(fā)黃,可能是脾虛,主要表現(xiàn)為吃飯不香,飯后肚子發(fā)脹,有腹瀉或便溏癥狀。如果沒有及時治療,臉色就會逐漸變成“萎黃”,即臉頰發(fā)黃、消瘦枯萎,這是因為脾的氣和津液都不足,不能給身體提供足夠營養(yǎng)造成的。與萎黃相反是黃胖,即面色發(fā)黃且有虛腫。鼻頭暗淡。用手摸摸鼻頭會發(fā)現(xiàn)有一個小坑,以小坑為中心,周圍就是反映脾臟生理功能、病理變化最明顯的區(qū)域。如果鼻頭發(fā)紅是脾胃有熱證,表現(xiàn)為特別能吃,但吃完容易餓、消化吸收不好、口苦黏膩等。口唇無血色、干燥。北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)院副院長李志剛教授說,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出,“口唇者,脾之官也”、“脾開竅于口”,就是說,脾胃有問題會表現(xiàn)在口唇上。楊力說,一般來說,脾胃很好的人,其嘴唇紅潤、干濕適度、潤滑有光。反過來說,如果一個人的嘴唇干燥、脫皮、無血色,就說明脾胃不好。睡覺時會流口水?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》中還指出“脾主涎”,這個“涎”是脾之水、脾之氣的外在表現(xiàn)。一個人的脾氣充足,涎液才能正常傳輸,幫助我們吞咽和消化,也會老老實實待在口腔里,不會溢出。一旦脾氣虛弱,“涎”就不聽話了,睡覺時會流口水。如果經(jīng)常不自覺流口水,可從健脾入手,進行調(diào)理。大家應(yīng)該注意認識一下,而且要注意合理的進行保健,平時,需要注意全面進行調(diào)理,以免造成更多危害,不要盲目的飲食,平時要緩解自己的壓力,在日常生活當中,也要注意保健事項,避免造成胃腸功能受到影響,帶來不利的影響,希望患者平時生活當中,要注意脾胃的變化。 好文推薦: 九大癥狀提醒你身體該排毒了 中醫(yī)有哪些偏方能治療糖尿病 熬夜或?qū)е聝?nèi)分泌失調(diào)泡個熱水澡幫你緩解 調(diào)理女人內(nèi)分泌擁有美好生活 (責(zé)任編輯:zxwq)