芒果在生活中是很常見的一種熱帶水果，芒果的味道香甜，非常的美味，而且它還含有非常豐富的營養(yǎng)成分，所以在平時的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐脑?，那么對人體健康的是有很多好處的，但是，雖然是很多喜歡吃芒果的人，但也不知道究竟吃芒果有什么好處，下面，專家就來給我們分析一下芒果對人體的好處有哪些。
芒果口感好，聞起來也有一股獨特的香味，是很多人的至愛，每當(dāng)芒果上市時，銷售量都是非常不錯的，適當(dāng)吃芒果對身體有益，下面，專家就針對吃芒果有什么好處的問題來給大家解答下。
抗菌消炎：芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。
防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時間縮短。因此食芒果對防治結(jié)腸癌很有裨益。
祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。
降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高于一般水果，為56.4～98.6毫克%，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
上面介紹的就是吃芒果有什么好處的解答，但是需要大家注意的是，雖然芒果很好吃，還有以上介紹的這么多的好處，但是由于芒果是一種屬于濕毒性質(zhì)的水果，所以如果患有皮膚病，或者是得了腫瘤的話，一定要注意避免食用，不然會加重病情。
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
