現(xiàn)在正是春季，而且也正是人們滋補(bǔ)的一個好季節(jié)，那么最關(guān)鍵的就是，應(yīng)該怎么滋補(bǔ)效果才是最佳的呢？紅薯相信朋友們應(yīng)該都不陌生，紅薯淮棗糖水是很適合春季食用的甜品，紅薯和山藥、大棗都是味甜的食物，可以補(bǔ)益脾胃，防止肝火旺盛，當(dāng)作加餐、下午茶或者飯后甜品、消夜都很不錯，甜甜蜜蜜的，好吃又營養(yǎng)。大家不妨都來試試做這款春季保健養(yǎng)生糖水吧！
材料：
紅薯(1只)、紅棗(5枚)、淮山片(20克)、姜(2片)、冰糖(適量)
做法：
1.將干紅棗去核，用溫水浸泡10分鐘;淮山片用清水沖洗干凈，用清水浸泡10分鐘。
2.紅薯去皮、洗凈，切成滾刀塊待用。
3.將紅薯、紅棗、淮山片、姜同放入煲內(nèi)，注入兩倍的清水，煮滾后，改用小火煲20分鐘左右，至材料夠酥軟。
4.加入適量冰糖煮化，盛出即可食用。
上面介紹的就是紅薯淮棗糖水，同時這也是春季滋補(bǔ)的佳品，它的材料以及做法上面都介紹過了，大家應(yīng)該都知道，春季是滋補(bǔ)的一個季節(jié)，因此，感興趣的朋友們可以按照上面的做法來制作一下的，相信滋補(bǔ)的效果會讓大家滿意的。
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