麻雀怎么吃才可以壯陽(yáng)呢 了解這五個(gè)食療的方法

麻雀，大家應(yīng)該都是見(jiàn)過(guò)的，但是大家吃過(guò)麻雀嗎？那么大家知道吃麻雀可以壯陽(yáng)嗎？怎樣吃才可以壯陽(yáng)呢?大家可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)麻雀壯陽(yáng)，但是麻雀怎么吃才能壯陽(yáng)呢?接下來(lái)，大家來(lái)看一下麻雀壯陽(yáng)的5個(gè)食療方法。

　　麻雀肉甘、溫，無(wú)毒?！侗静菔斑z》說(shuō)：“冬三月食之，起陽(yáng)道，令人有子”;《食療本草》言能“益精髓”，并說(shuō)“宜常食之”。本品善補(bǔ)人之陰精陽(yáng)氣，凡腎氣虛衰，精髓不足，陽(yáng)痿不舉，夜尿頻多，性功能減退者，均可以其食療。

　　麻雀壯陽(yáng)的5個(gè)食療方法

　　【雀肉粟米粥】麻雀5只，粟米100克，蔥白少許，先將雀肉用食鹽炒熟，再用米酒1杯略煮，加水適量，下粟米同煮，待米熟時(shí)，下蔥白及油、鹽、花椒調(diào)味，空腹食用?！娥B(yǎng)老奉親書(shū)》以本方治腎虛陽(yáng)痿，腰膝酸軟，體倦乏力，小便頻數(shù)，又可列為中老年人補(bǔ)益延年之方。

　　【椒鹽雀肉】麻雀3～5只，用植物油煎熟，放少量花椒粉、食鹽拌勻，嚼食，酒送下。該方溫補(bǔ)之力較強(qiáng)，適用于腎虛陽(yáng)痿、精量少或精子數(shù)低下，以及早泄等病證。

　　【麻雀燉蝦仁】麻雀5只，鮮蝦仁50克，姜3片，鹽、醬油、味精、白酒各少許。將雀肉、蝦仁、姜片及調(diào)料同入有蓋沙煲中隔水燉3小時(shí)左右，最后放入味精、白酒即成，食肉飲湯。

　　【麻雀煲藥】麻雀5只，加入黨參、枸杞、龍眼肉、大棗肉、淮山藥、黃芪、當(dāng)歸各9～15克，同煲至肉爛熟，加調(diào)味品食肉飲湯。不僅可壯陽(yáng)，還有滋腎補(bǔ)血之功。

　　【麻雀蛋】將麻雀蛋蒸熟去殼，蘸鹽末吃，每次吃3個(gè)，每日2次，可連吃1個(gè)月。用于男子陽(yáng)痿、精少不育，女子血虛經(jīng)閉，以及肝血虛所致的目昏或夜盲癥。

　　上面介紹的這些，大家都了解了嗎？其實(shí)，除了上面介紹的這些之外，麻雀燉湯、麻雀浸酒都可以起到一定食療作用的，既溫補(bǔ)，又強(qiáng)壯，堪稱補(bǔ)益佳品。感興趣的男性朋友們可以試試的。