老人吃辣椒的好處有哪些

 　　在生活中，大部分人都會覺得老人吃清淡的飲食才是最好的，但是有些人卻不知道，如果老人吃些辛辣的食物也是有一些益處的。而辣椒只是辛辣食物當中一種，老人們?nèi)绻m當吃一些辣椒的話，也是有一定的好處的。那么老人吃辣椒的好處有哪些呢?哪些人是不可以吃辣椒的呢？

　　老人吃辣椒的好處

　　1、開胃消食

　　辣椒能促進消化液分泌，增進食欲。

　　2、保護心臟

　　經(jīng)常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發(fā)展。

　　3、抵抗癌癥

　　辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。

　　4、對糖尿病有利

　　對于1型糖尿病的某些癥狀，辣椒素可起到減輕的作用。

　　5、降脂減肥

　　辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。

　　6、降低血壓

　　最新的動物實驗發(fā)現(xiàn)，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。

　　7、暖胃驅(qū)寒

　　《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀，可以適當吃些辣椒。

　　8、促進血液循環(huán)

　　辣椒有一定的藥性，因此能“除風發(fā)汗，行痰，除濕。”用現(xiàn)代醫(yī)學解釋，就是能促進血液循環(huán)，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。

　　9、肌膚美容

　　辣椒能促進體內(nèi)激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實并不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質(zhì)，吃完辣椒才會火上澆油。

　　10、止痛散熱

　　辣椒性溫，能通過發(fā)汗降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮(zhèn)痛作用。美國研究發(fā)現(xiàn)，辣椒素能減少傳達痛感的神經(jīng)遞質(zhì)，使人對疼痛的感覺減弱。

　　哪些人不能易吃辣椒?

　　1、患紅眼病、角膜炎的病人

　　患紅眼病、角膜炎的病人忌食辣椒，從中醫(yī)角度講易上火，而加重病情。

　　2、產(chǎn)婦、孕婦

　　產(chǎn)婦、孕婦不宜食用辣椒，不僅可出現(xiàn)口舌生瘡，大便干燥，也可因哺乳嬰兒使之患病。

　　3、患痔瘡的病人

　　患有痔瘡的病人，由于辣椒素的刺激，痔靜脈充血水腫，可以加重痔瘡，甚至形成肛門膿腫。另外辣椒又可加重便秘，使痔瘡變重。

　　4、腎病患者

　　腎病患者不宜食用辣椒，因辣椒素是通過腎臟排泄，有損腎實質(zhì)細胞，嚴重可引起腎功能改變，甚至出現(xiàn)腎功能衰竭。

　　5、甲亢患者

　　甲亢患者不宜食用，因本身就心率快，食用后更加快心跳，病狀更明顯了。

　　6、瘦人

　　瘦人不宜吃辣椒，因瘦人常有咽干、口苦、煩燥易怒，如果食用辣椒，不僅加重上述癥狀，而且易導(dǎo)致出血、過敏和炎癥，嚴重時會發(fā)生瘡癰感染等。

　　上面給大家介紹了老人吃辣椒的一些好處以及不能吃辣椒的人群，相信大家應(yīng)該也都非常的了解了。辣椒在生活中也是隨處可見的，很多人在炒菜的時候都會放一些辣椒的，這樣才會下飯，但是，大家也要注意了，不能吃辣椒的朋友們還是需要克制一下的。