夏季就要到來了，大家都知道，那個時候的天氣是非常的干燥的，而且也是比較容易對肺部造成一些傷害的，因此，也會導致許多肺部疾病的發(fā)生的，對肺部進行保養(yǎng)就顯得特別重要了。是可以通過一些食物來調理肺臟的，今天就帶大家了解一下這5個食物，看看它們是怎么幫助你清肺養(yǎng)肺的。
1、銀耳
可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養(yǎng)陰生津，可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥。
2、蘿卜
生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
3、柿子
鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效，適合冬季食用。
4、百合
熟食或煎湯，對治療肺癆久咳、干咳咽痛等呼吸系統(tǒng)疾病及各種秋燥病癥有一定效果。
5、荸薺
可配以蓮藕榨汁共飲。具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽等。
上面介紹的這些食物都是有清肺養(yǎng)肺的功效的，看了這篇文章的介紹之后，相信朋友們也都了解了。夏天的天氣是比較干燥的，也非常的傷肺，因此，吃一些清肺養(yǎng)肺的食物是很重要的，上面介紹的這些食物在生活中，朋友們是可以經常的吃一些的。
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