失眠多夢(mèng)怎么辦?很多人長(zhǎng)時(shí)間被失眠多夢(mèng)困擾著,特別是一些上班族,因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅旧硭邥r(shí)間就比較少,在加上不能高質(zhì)量的休息,已經(jīng)嚴(yán)重影響了工作和生活,今天小編給大家?guī)韼讉€(gè)民間妙方治療失眠多夢(mèng),希望小編的介紹能幫到您。
1.失眠、多夢(mèng):
[1]花生葉(或花生殼)半兩,紅棗10粒,浮小麥3錢,煎一碗湯睡前服下,連用7天痊愈。忌吃濃茶、咖啡、海鮮。
[2]失眠、多夢(mèng):睡前用半臉盆熱水,加一兩醋雙腳浸泡20分鐘,并生吃蔥白1-2根。
2.失眠:
白芍60克,雞肝一具,先煎白芍,去藥渣.且把雞肝搗爛,煎溫服,每晚一次,5次神效.
治失眠佳方:浮小麥(淘米時(shí)漂浮在水上面的癟瘦麥)60克,甘草30克,大棗15個(gè),用水4碗煎成1碗,早晚各服一次,效果極佳。
3.治失眠小竅門
將大蔥白切碎放在小盤內(nèi),臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡,連續(xù)幾天可根治。
4.睡神方 (想怎么睡就怎么睡)
酸棗仁20克,黃連5克,知母15克,女貞子30克,墨旱蓮20克,茯苓15克,川芎15克,遠(yuǎn)志15克,竹葉15克,甘草5克。以上藥加水700毫升,煮諸藥,煮三次,共得藥水900毫升,分六次服。
老中醫(yī)說這方子主治勞虛煩不得眠,心悸盜汗,怔忡恍忽,夜以不安,頭目眩暈等。這方子神,就叫他“睡神方”吧。祖國(guó)的醫(yī)學(xué)真的很神奇。
5.失眠 祖?zhèn)髅胤接行?00%
組成及應(yīng)用方法:酸棗仁10克,龍眼肉20克,蓮子30粒,天王補(bǔ)心丸1丸。
水煎服,每付煎兩次,第1次和第2次放一起,等量分兩次服。每天晚上臨睡前10分鐘服用。每天只服用一次。
6.治療失眠的特效良方
曾經(jīng)被失眠折磨,很痛苦!在一次偶然的機(jī)會(huì),聽了一堂北京同仁堂做堂老中醫(yī)許寶老師的講課,他給開了一個(gè)藥方,名叫美容養(yǎng)顏酒。傳說是慈禧太后的幾大寶貝之一。
下面就是這個(gè)藥方及泡制方法: 酸棗仁40克 龍眼肉60克西洋參40克 五味子40克大紅棗60克 枸杞子60克甘草30 克 肉桂30克 冰糖250克五斤40度白酒泡一個(gè)月,喝一半后再加二斤白酒到喝完。
服用方法:
每天睡前喝一小杯(15克),讓你于兩分鐘之內(nèi)進(jìn)入深層睡眠。面部紅潤(rùn)精神好,此酒還有補(bǔ)血、補(bǔ)氣、補(bǔ)心、補(bǔ)腎之功效。
7.治失眠方:
酸棗樹根(不去皮)一兩,丹參四錢,每日一劑,水煎1至2小時(shí),分二次于午后和晚上睡前服。
8.失眠:
用芹菜根二兩,切片加五杯水熬,取水兩杯,晚上睡前服下立刻睡去。
9.治失眠方
燈心草30克,水煎代茶飲,睡前服效果更佳。
10.治思慮過度傷脾后導(dǎo)致的失眠
藥物:歸脾丸
穴位:神闕(肚臍)
方法:取一粒歸脾丸搗碎,填入肚臍里,外面用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定。晚上貼,早晨取下。
思慮過度會(huì)傷脾,所以治療這種類型的失眠,首先是補(bǔ)脾。
歸脾丸是益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心的中醫(yī)名藥,最能治療思慮過度導(dǎo)致的種種脾傷癥狀。脾好了,當(dāng)然就不失眠了。
11.根治頑固失眠癥:
炒棗仁30克. 炙遠(yuǎn)志10克. 蓮子心5克. 特別嚴(yán)重者加4克琥珀粉. 研磨成粉后. 用蜂蜜調(diào)服
食用方法: 失眠癥狀嚴(yán)重者. 每日午飯前. 晚飯前和睡前服用. 每次6克, 癥狀較輕者, 每天早晚兩次, 每次6克. 注意: 脾胃不和的患者,需要加服調(diào)理脾胃的藥物, 如保和丸等.
12. 醋治失眠方
醋10毫升,加一杯水中,睡前飲服,每日一次。用于治療高血壓之失眠者,飲后片刻即可入睡。
13.核桃黑芝麻桑葉治失眠
核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥,做成丸,每丸3克。每次服9克,每日2次。適用于失眠較久的人。
14.失眠:
①甘麥大棗飲:淮小麥60克,甘草30克,大棗15個(gè),用水4碗煎成一碗,早晚各服一次。
②老年人用的口服:靈芝10克,酸棗仁10克,蓮子芯3克,桂圓肉5克,煮水代茶飲。
嚴(yán)重失眠者用此方特效!
配方:淮小麥、石決明、夜交藤、珍珠母各30克,赤芍、合歡皮各15克,黃芩、柏子仁、丹參、麥冬各8克,沙參12克。
水煎服,每日一劑。
此方對(duì)于興奮、肝陽(yáng)火旺、心神不寧的嚴(yán)重失眠癥療效特好。
失眠;
①方;大蔥白一根約一兩重,睡前蘸白糖吃,即可安眠連服5--7晚見效。
②方;上好陳醋三兩,泡一個(gè)新鮮雞蛋不去殼,泡 7天后蛋殼已軟,去掉蛋殼,將蛋清蛋黃攪拌均勻,每天早晚各服一次,依次喝醋蛋液 1兩,此藥為一天量;連服7日見效。,兩個(gè)方子聯(lián)合服用效果更佳。
以上是各種不同類型失眠多夢(mèng)的一些治療小妙招,如果你正在承受著失眠多夢(mèng)的困擾不妨試試以上方法。另外小編在此提醒大家,自己要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,時(shí)刻保持良好的心態(tài),這樣才能讓您更快的入睡,休息的好才能生活的好。