失眠多夢(mèng)怎么辦 民間妙方治失眠多夢(mèng)

失眠多夢(mèng)怎么辦？很多人長(zhǎng)時(shí)間被失眠多夢(mèng)困擾著，特別是一些上班族，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅旧硭邥r(shí)間就比較少，在加上不能高質(zhì)量的休息，已經(jīng)嚴(yán)重影響了工作和生活，今天小編給大家?guī)韼讉€(gè)民間妙方治療失眠多夢(mèng)，希望小編的介紹能幫到您。

1.失眠、多夢(mèng)：

[1]花生葉（或花生殼）半兩，紅棗10粒，浮小麥3錢，煎一碗湯睡前服下，連用7天痊愈。忌吃濃茶、咖啡、海鮮。

[2]失眠、多夢(mèng)：睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，并生吃蔥白1-2根。

2.失眠:

白芍60克,雞肝一具,先煎白芍,去藥渣.且把雞肝搗爛,煎溫服,每晚一次,5次神效.

治失眠佳方：浮小麥（淘米時(shí)漂浮在水上面的癟瘦麥）60克，甘草30克，大棗15個(gè)，用水4碗煎成1碗，早晚各服一次，效果極佳。

3.治失眠小竅門

將大蔥白切碎放在小盤內(nèi)，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續(xù)幾天可根治。

4.睡神方  （想怎么睡就怎么睡）

酸棗仁20克，黃連5克，知母15克，女貞子30克，墨旱蓮20克，茯苓15克，川芎15克，遠(yuǎn)志15克，竹葉15克，甘草5克。以上藥加水700毫升，煮諸藥，煮三次，共得藥水900毫升，分六次服。

老中醫(yī)說這方子主治勞虛煩不得眠，心悸盜汗，怔忡恍忽，夜以不安，頭目眩暈等。這方子神，就叫他“睡神方”吧。祖國(guó)的醫(yī)學(xué)真的很神奇。

5.失眠 祖?zhèn)髅胤接行?00%

組成及應(yīng)用方法：酸棗仁10克，龍眼肉20克，蓮子30粒，天王補(bǔ)心丸1丸。

水煎服，每付煎兩次，第1次和第2次放一起，等量分兩次服。每天晚上臨睡前10分鐘服用。每天只服用一次。

6.治療失眠的特效良方

曾經(jīng)被失眠折磨，很痛苦！在一次偶然的機(jī)會(huì)，聽了一堂北京同仁堂做堂老中醫(yī)許寶老師的講課，他給開了一個(gè)藥方，名叫美容養(yǎng)顏酒。傳說是慈禧太后的幾大寶貝之一。

下面就是這個(gè)藥方及泡制方法： 酸棗仁40克 龍眼肉60克西洋參40克 五味子40克大紅棗60克 枸杞子60克甘草30 克 肉桂30克  冰糖250克五斤40度白酒泡一個(gè)月，喝一半后再加二斤白酒到喝完。

服用方法：

每天睡前喝一小杯（15克），讓你于兩分鐘之內(nèi)進(jìn)入深層睡眠。面部紅潤(rùn)精神好，此酒還有補(bǔ)血、補(bǔ)氣、補(bǔ)心、補(bǔ)腎之功效。

7.治失眠方：

酸棗樹根（不去皮）一兩，丹參四錢，每日一劑，水煎1至2小時(shí)，分二次于午后和晚上睡前服。

8.失眠：

用芹菜根二兩，切片加五杯水熬，取水兩杯，晚上睡前服下立刻睡去。

9.治失眠方

燈心草30克，水煎代茶飲，睡前服效果更佳。

10.治思慮過度傷脾后導(dǎo)致的失眠

藥物：歸脾丸

穴位：神闕（肚臍）

方法：取一粒歸脾丸搗碎，填入肚臍里，外面用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定。晚上貼，早晨取下。

思慮過度會(huì)傷脾，所以治療這種類型的失眠，首先是補(bǔ)脾。

歸脾丸是益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心的中醫(yī)名藥，最能治療思慮過度導(dǎo)致的種種脾傷癥狀。脾好了，當(dāng)然就不失眠了。

11.根治頑固失眠癥:

炒棗仁30克. 炙遠(yuǎn)志10克. 蓮子心5克. 特別嚴(yán)重者加4克琥珀粉. 研磨成粉后. 用蜂蜜調(diào)服

食用方法: 失眠癥狀嚴(yán)重者. 每日午飯前. 晚飯前和睡前服用. 每次6克, 癥狀較輕者, 每天早晚兩次, 每次6克. 注意: 脾胃不和的患者，需要加服調(diào)理脾胃的藥物, 如保和丸等.

12. 醋治失眠方

醋10毫升，加一杯水中，睡前飲服，每日一次。用于治療高血壓之失眠者，飲后片刻即可入睡。

13.核桃黑芝麻桑葉治失眠

核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。適用于失眠較久的人。

14.失眠：

①甘麥大棗飲：淮小麥60克，甘草30克，大棗15個(gè)，用水4碗煎成一碗，早晚各服一次。

②老年人用的口服：靈芝10克，酸棗仁10克，蓮子芯3克，桂圓肉5克，煮水代茶飲。

嚴(yán)重失眠者用此方特效！

配方：淮小麥、石決明、夜交藤、珍珠母各30克，赤芍、合歡皮各15克，黃芩、柏子仁、丹參、麥冬各8克，沙參12克。

水煎服，每日一劑。

此方對(duì)于興奮、肝陽(yáng)火旺、心神不寧的嚴(yán)重失眠癥療效特好。

失眠；

①方；大蔥白一根約一兩重，睡前蘸白糖吃，即可安眠連服5--7晚見效。

②方；上好陳醋三兩，泡一個(gè)新鮮雞蛋不去殼，泡 7天后蛋殼已軟，去掉蛋殼，將蛋清蛋黃攪拌均勻，每天早晚各服一次，依次喝醋蛋液 1兩，此藥為一天量；連服7日見效。，兩個(gè)方子聯(lián)合服用效果更佳。

以上是各種不同類型失眠多夢(mèng)的一些治療小妙招，如果你正在承受著失眠多夢(mèng)的困擾不妨試試以上方法。另外小編在此提醒大家，自己要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，時(shí)刻保持良好的心態(tài)，這樣才能讓您更快的入睡，休息的好才能生活的好。