●多喝水： 大量飲水對(duì)尿石都有防治作用，也是最有效的預(yù)防方式。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。
●勿吃富含草酸鹽的食物：富含草酸的食物包括：豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓、甘藍(lán)菜科的蔬菜、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒等。因?yàn)榇蠹s60％的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。
●多活動(dòng)：重癥患兒應(yīng)臥床休息外，一般患兒應(yīng)多活動(dòng)，以利于結(jié)石的排出。
●吃富含維生素A的食物：維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。富含維生素A的食物有胡蘿卜、綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。（維生素A在高劑量時(shí)有毒。故欲補(bǔ)充維生素A之前，應(yīng)先經(jīng)由醫(yī)師同意。）
●注意蛋白質(zhì)的攝取：腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。假使曾患過鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。
●少吃鹽：如果是鈣結(jié)石，應(yīng)該減少鹽分的攝取。
●多吃西瓜：西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西皿，且要單獨(dú)吃，不與其他食物并用。西瓜有清凈體內(nèi)的作用，但勿與其他食物同時(shí)食用。
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