手發(fā)軟拉響健康警報(bào) 或是脾胃出現(xiàn)問(wèn)題

　　手發(fā)麻不只是手的問(wèn)題

　　能造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常見(jiàn)的有痛風(fēng)(可能因尿酸沉淀在正中神經(jīng)處，壓迫正中神經(jīng)，而出現(xiàn)手麻疼痛問(wèn)題)、一過(guò)性腦缺血(這是引起老年人手發(fā)麻的常見(jiàn)原因)、頸椎病(由于頸椎骨質(zhì)增生等原因使頸椎局部的血管、神經(jīng)組織受壓而造成的)、糖尿病(糖尿病周?chē)窠?jīng)病變會(huì)有四肢麻木和感覺(jué)異常等癥狀)、末梢神經(jīng)炎(如果長(zhǎng)期消化吸收功能差，營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)引起維生素B1缺乏導(dǎo)致末梢神經(jīng)炎，引起手發(fā)麻)等。

　　手太軟可能預(yù)示脾胃差

　　大多數(shù)人的手都軟硬適中，而有的人手特別軟，軟如無(wú)骨。這樣的人，大多思慮過(guò)多，思慮過(guò)多則傷脾胃，因此，手軟的人脾胃大多都很差。

　　老年人手抖是疾病先兆

　　正常人在某些情況下會(huì)出現(xiàn)生理性手抖，不屬于疾病，也不需要治療。這種手抖幅度小而速度快，多在安靜時(shí)出現(xiàn)，是一種細(xì)小的、快速的、無(wú)規(guī)律的抖動(dòng)，常與精神緊張、恐懼、情緒激動(dòng)等有關(guān)。

　　病理性手抖常是某些疾病的征兆，這種手抖在運(yùn)動(dòng)時(shí)減輕或消失，睡覺(jué)時(shí)多數(shù)人可消失，典型的疾病如帕金森病。它往往從一側(cè)手指安靜時(shí)抖動(dòng)開(kāi)始，緩慢發(fā)病，逐步侵犯一側(cè)上肢、下肢，繼而另一側(cè)出現(xiàn)類(lèi)似表現(xiàn)，還伴有肌肉僵硬，酸痛乏力，寫(xiě)字越寫(xiě)越小，精細(xì)動(dòng)作難以完成，動(dòng)作遲緩，走路呈小碎步向前沖，面部缺乏表情。部分病人還可有多汗、便秘、皮膚油膩等表現(xiàn)。

　　清晨手指僵硬要當(dāng)心

　　早晨起床感到手指僵硬，不能握緊拳頭，活動(dòng)不便，有時(shí)手指關(guān)節(jié)發(fā)生絞鎖的現(xiàn)象，必須活動(dòng)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間后才會(huì)漸漸緩解。清晨僵硬是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀，現(xiàn)在的診斷標(biāo)準(zhǔn)中將清晨僵硬作為主要項(xiàng)目之一，可見(jiàn)其意義是相當(dāng)重要的。晨僵有時(shí)不一定僅限于手部，其他關(guān)節(jié)和肌肉也可出現(xiàn)。晨僵時(shí)間越長(zhǎng)，表明病情越嚴(yán)重。

　　當(dāng)然，并不是所有的手指僵硬都是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，一些關(guān)節(jié)炎癥也可引起類(lèi)似的癥狀。

　　手指彈響僵硬是腱鞘炎

　　醫(yī)學(xué)上有一種名叫“狹窄性腱鞘炎”的疾病，是家庭主婦和媽媽們的多發(fā)病。主要是慢性損傷與寒冷刺激造成的，最初表現(xiàn)為早晨醒來(lái)時(shí)患指發(fā)僵、疼痛，活動(dòng)后消失。逐漸發(fā)展到醒來(lái)時(shí)有彈響的疼痛，活動(dòng)1～2小時(shí)后逐漸消失。最后晨起時(shí)患指疼痛，終日有彈響。

　　此病患者應(yīng)禁用涼水洗手，避免寒涼刺激。熱敷可使局部血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血運(yùn)，改善局部營(yíng)養(yǎng)，具有解痙鎮(zhèn)痛的作用。具體方法是，每日用溫?zé)崴菔种?，每次半小時(shí)，每日2次，或在茶杯里裝滿(mǎn)熱水，然后用手握住茶杯，時(shí)間越長(zhǎng)越好。

　　手指變形所代表的疾病

　　杵狀指：指節(jié)末端明顯增生，呈鼓槌狀，多發(fā)生于慢性肺部疾病、先天性心臟病等。與肢端長(zhǎng)期缺氧，代謝障礙有關(guān)。匙狀指：又稱(chēng)“反甲”，指甲下凹，邊緣翹起，表面粗糙，像個(gè)“小匙”，多見(jiàn)于缺鐵性貧血，偶見(jiàn)于風(fēng)濕熱。鷹爪手：手干瘦尖細(xì)，手指關(guān)節(jié)彎曲固定好似鷹爪，見(jiàn)于尺神經(jīng)或正中神經(jīng)損傷、脊髓空洞癥、進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良、麻風(fēng)病等。

　　從手的感覺(jué)來(lái)預(yù)測(cè)健康

　　手感熱：主心腎陰虛。癥狀：上火、失眠、多夢(mèng)。手感涼：主脾腎陽(yáng)虛。癥狀：體弱怕冷，消化吸收能力差。手感黏：主內(nèi)分泌失調(diào)，糖尿病人多見(jiàn)。手感濕：主心脾兩虛。癥狀：心火盛、心理壓力大，精神緊張，易疲倦乏力。手感溫潤(rùn)：五臟調(diào)和，身體健康。

　　手上微小變化預(yù)示疾病

　　從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，手上的一些微小變化能提供一些疾病征兆，發(fā)現(xiàn)后最好及時(shí)到醫(yī)院就診，如手掌上出現(xiàn)紅斑點(diǎn)可能是肝炎或糖尿病;指關(guān)節(jié)腫脹可能是高尿酸血癥、痛風(fēng);手背上起小的白色丘疹可能是膽固醇過(guò)高;指甲呈乳白色可能是腎臟或肝臟有病;手上出現(xiàn)紅線(xiàn)可能是高血壓、風(fēng)濕病或心臟病;指甲上出現(xiàn)小白點(diǎn)可能是缺鈣。

　　溫馨提示

　　按摩不同手指功效各異

　　按摩手心有助于改善心肺血液循環(huán)和防止動(dòng)脈硬化;揉搓大拇指可興奮神經(jīng)功能，維持體液酸堿平衡，治療肝臟疾病;揉搓食指可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)功能，健脾胃、疏肝利膽，治療肺臟疾患;按摩中指可以預(yù)防心腦血管疾病，治療心臟病;按摩無(wú)名指能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高靈敏性，治療脾臟疾患和癲癇;按摩小指可以增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)功能，預(yù)防感冒及治療其他感染性疾病和腎臟疾病;按摩大小魚(yú)際能預(yù)防便秘、腹瀉和痔瘡。

　　久久健康網(wǎng)小編溫馨提示：可以采用梳子梳手心的方法?？梢韵仍谑中纳贤恳粚幼o(hù)膚油脂，選一把圓頭梳子，不要選擇尖利梳齒的梳子，以免把手心皮膚劃破。然后按著順序來(lái)梳，先從上往下梳，再?gòu)挠彝髾M梳，繼而再順時(shí)針梳一圈;第二遍相反。每天堅(jiān)持按摩，就能達(dá)到強(qiáng)身祛病的目的。

　　(編輯：李珊珊)

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