以下是可以幫助你的孩子實現(xiàn)這一重要目標(biāo)的有效方法。
□教導(dǎo)孩子用語言表達(dá)情感。孩子不會進(jìn)行自我心理解讀,內(nèi)心有一股強烈的感覺,但是他們意識不到這是某種情感。當(dāng)我們幫助年幼的孩子對不同情感標(biāo)注定義時,比如“你很生氣”或者“你很傷心”,那我們就做到了讓他們確定自己的感覺,并開始了解自己的心路歷程。
□幫助孩子將情緒和特定狀況相關(guān)聯(lián)。談?wù)撉楦蟹磻?yīng)的原因可以進(jìn)一步幫助孩子理解正在發(fā)生的事情。譬如,“那個男孩不讓你蕩秋千,你生氣了。“類似的情形再度發(fā)生時,你的孩子將學(xué)會自行完成情緒關(guān)聯(lián),并做出更為積極的反應(yīng)。
□鼓勵孩子用語言表達(dá)情感。看到孩子想要發(fā)火,你可以對他說:“(把你的感受)說出來吧。”這是幼兒園老師幫助小朋友獲得情緒發(fā)展最常用的一句話。
□教孩子一個特定的詞或句子。僅僅告訴孩子使用語言是不夠的,他們還是會無所適從。但是如果把一些特定的積極的詞或句子教給他們,那你就做到了授之以漁。譬如,你可以這樣對孩子說:“你生氣了。當(dāng)你有這樣的感覺時,你可以說‘我生氣了’。”
□限制攻擊性行為。孩子將據(jù)此對自己的行為做出選擇。如果你知道孩子扔玩具的原因,你可以告訴他:“媽媽(爸爸)不讓你再吃餅干你很生氣,所以你亂丟玩具。但是生氣時,亂扔?xùn)|西是不對的。你應(yīng)該說出來,比如‘我生氣了’,媽媽(爸爸)會幫助你的。”
□要有耐心。要讓孩子停下來是件困難的事。對幼兒而言,動武的沖動比理解父母的限制要來得迅猛得多。即便是成人,即便明知最好的辦法是說出感受,我們還是會摔門而出。只有隨著時間的推移,孩子才會慢慢懂得解決問題的最有效辦法是通過語言。
編輯:陶媛