被操控的人生要怎么擺脫？

被操控的人通常身上都存在這些性格弱點(diǎn)：

　　弱點(diǎn)之一：你想討人歡心——拼命討人歡心的習(xí)慣和心態(tài)

　　如果你不幸有“討人歡心”的心態(tài)，那么，你和他人的關(guān)系就不會(huì)那么簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單了。你不是偶爾答應(yīng)別人的請(qǐng)求，也不是偶爾為別人做好事，而是將自己的情緒始終和他人對(duì)你的期望保持高度一致，這終究會(huì)讓你感到身心疲憊。

　　弱點(diǎn)之二：沒(méi)有別人的認(rèn)可和贊許，你便活不下去

　　如果你過(guò)度希望得到別人的肯定，對(duì)此感到不可或缺，那么，這時(shí)的你就很容易被他人操縱了。當(dāng)你想得到別人肯定的時(shí)候，你就會(huì)像吸毒者那樣，行為受控于人。操縱者只需做兩步就可以了：第一步，給你想要的東西：第二步，威脅你要將這東西收回。

　　弱點(diǎn)之三：害怕負(fù)面情緒

　　有些人會(huì)有“情緒恐怖癥”，它是指對(duì)負(fù)面情緒過(guò)度的或非理智的害怕情緒。具體來(lái)說(shuō)，這些害怕情緒包括憤怒、侵略性，或敵對(duì)、沖突和對(duì)峙。如果你有這樣的弱點(diǎn)，那么，為了避免憤怒、沖突和對(duì)立，你可以做出最大限度的讓步。

　　弱點(diǎn)之四：優(yōu)柔寡斷，缺乏說(shuō)“不”的能力

　　你感到對(duì)人說(shuō)“不”會(huì)讓自己有負(fù)罪感，覺(jué)得自己很自私，因?yàn)槟惆颜f(shuō)"不"等同于令人失望。多年來(lái)，你習(xí)慣了說(shuō)“是”，別人也因此習(xí)慣了你的妥協(xié)?，F(xiàn)在，你恐怕會(huì)覺(jué)得，說(shuō)“是”已經(jīng)成為你惟一的選擇了。

　　弱點(diǎn)之五：消失的自我

　　如果你不知道自己究竟是誰(shuí)，不知道除了為別人服務(wù)之外自己究竟該站在什么樣的立場(chǎng)上，那么，你正是"自我消失"人群中的一員。生活以他人為中心，缺少個(gè)性，因而無(wú)法被人深刻記住。

　　弱點(diǎn)之六：不夠自立

　　如果希望自己免受他人操縱，就必須明確地知道自己該做什么、不該做什么。如果缺少獨(dú)立分析問(wèn)題的能力，或習(xí)慣依賴(lài)于別人的判斷和幫助，你就會(huì)逐漸加深對(duì)他人的依賴(lài)程度，逐漸陷入為別人而活的地步--做他們希望做的事，以他人的利益為中心。這一點(diǎn)幾乎是肯定的。

　　弱點(diǎn)之七：外控型個(gè)性

　　外控型的人通常認(rèn)為，身邊所發(fā)生的事情往往是在別人的控制下，和他們自己無(wú)關(guān)，自己是無(wú)力控制的。相反，內(nèi)控型的人則相信，他們能夠把握住自己生活中所發(fā)生的事情。

　　編輯：陶媛