上班族媽媽如何找回主控權(quán)?
一、只做“一件”最有意義的事:職業(yè)婦女其實(shí)有很多教養(yǎng)優(yōu)勢,但首先要做好“選擇與放下”的功課。友緣基金會(huì)祕書長廖清碧說,上班族媽媽常有時(shí)間不夠、事情做不完的困擾,主要是因?yàn)?ldquo;太想一次扮演好所有角色、滿足所有人的需求”,結(jié)果勢必分身乏術(shù)。她建議,職業(yè)婦女應(yīng)該先列出“媽媽必須做到哪些事”的清單,然后從中選擇一項(xiàng)最有意義的去做,其他的就放下。
二、學(xué)會(huì)授權(quán)與分工:美國《Real Simple》雜志四月號的調(diào)查指出,半數(shù)受訪的媽媽抱怨她們幾乎沒有自我時(shí)間,四成六媽媽表示人生總是一直被打斷。但同時(shí)有高達(dá)三分之二的媽媽表示,工作并沒有打斷她們的人生,問題是出在媽媽通常不愿將家務(wù)、教養(yǎng)分工出去。
正因時(shí)間有限,所以要用最有效的持家方法。身為家庭經(jīng)理人,必須擁有觀察家人特質(zhì)、適當(dāng)分工,并串聯(lián)整合外部資源的能力。
遠(yuǎn)流出版社出版二部總編輯黃靜宜在大兒子念高中時(shí),為了重新尋找能量想報(bào)考研究所。為此,她特地召開家庭會(huì)議,告知家人在未來幾年內(nèi),媽媽下廚和全家旅游的次數(shù)都會(huì)變少,需要大家互相協(xié)助家事;同時(shí)把爺爺、奶奶、姑嫂妯娌都拉進(jìn)來一起幫忙照顧家人,尋求所有人的體諒與合作。
三、把工作當(dāng)做“緩沖”和“補(bǔ)給”:以往一般人認(rèn)為職業(yè)婦女的局限,只要轉(zhuǎn)個(gè)方向、換個(gè)心態(tài)面對,都能成為這群拼命媽媽借力使力的絕佳工具,甚至還能藉由工作幫孩子擴(kuò)展視野。
正因?yàn)樯习嘧鍕寢寷]時(shí)間緊迫盯人,親子有機(jī)會(huì)保持適當(dāng)距離,孩子既能減少壓力,也有機(jī)會(huì)、有必要培養(yǎng)獨(dú)立自主的能力和高效率的行動(dòng)力。比如這次受訪的媽媽們都說,忙到幾乎沒辦法幫孩子送作業(yè)到學(xué)校,但孩子也了解無人能倚賴,及早啟動(dòng)自我管理機(jī)制。
廖清碧以前就常提醒自己,兒子有自己的速度,要尊重他的個(gè)性和意志,適時(shí)放手退后,別過界。
編輯:陶媛