真正快樂(lè)的人，是什么樣子的？

快樂(lè)是全人類的追求。如果你詢問(wèn)人們生活的目標(biāo)是什么，獲得快樂(lè)大概是永恒的答案。他們可能不會(huì)用“快樂(lè)”這個(gè)詞，他們會(huì)說(shuō)希望得到富足的生活，理想的工作，美滿的家庭。他們用這些代表著快樂(lè)感。說(shuō)到最后，激勵(lì)著我們的不外乎得到快樂(lè)。我們每日努力工作，相信自己正在接近快樂(lè)的目標(biāo)。然而一個(gè)普遍的錯(cuò)覺卻是當(dāng)下的我們無(wú)法快樂(lè)，即使那不是我們想要的狀態(tài)。

　　人們一生都在努力獲取快樂(lè)卻因?yàn)閷⒖鞓?lè)寄托在錯(cuò)誤的東西上而屢遭失敗。因此，很多人的生活艱辛苦澀，難以滿足。 他們將快樂(lè)與諸如大量的財(cái)富，事業(yè)的成功或是合適的伴侶聯(lián)系起來(lái)。但問(wèn)題是如果在沒有這些東西的時(shí)候你不快樂(lè)，即使擁有了它們你依然難以感到快樂(lè)。追求事業(yè)成功和心心相印的人并沒有錯(cuò)，但如果這些決定了你是否有快樂(lè)的感覺那么你將難免失望。因?yàn)檫@種情況下，你尋求快樂(lè)的地方是外界不穩(wěn)定的條件而非內(nèi)心的力量，但后者才是快樂(lè)真正的所在。

　　想要快樂(lè)也需要練習(xí)，就像冥想一樣。下面是快樂(lè)的人擁有的5個(gè)特點(diǎn)：

　　□他們努力感受快樂(lè)。

　　你是否曾經(jīng)遇到過(guò)那些總是散發(fā)快樂(lè)氣息的人？有時(shí)候你甚至感到有點(diǎn)厭煩和嫉妒了，忍不住想：

　　“他們?cè)趺纯偸怯心敲炊嗫鞓?lè)的事情？他們的生活真的比我的好那么多？”

　　答案是并不。沒有那種能讓你整天保持快樂(lè)的魔法藥水。那些總是快樂(lè)的人一直在努力追求快樂(lè)。他們快樂(lè)并不是因?yàn)樗麄儞碛型昝赖娜松⑶铱偸切疫\(yùn)，而是因?yàn)樗麄兠鎸?duì)生活的態(tài)度?？鞓?lè)的人選擇看事物積極的一面。既然你控制不了人們?nèi)绾螌?duì)待你，又何必再為難自己，讓自己難過(guò)？關(guān)注那些你有權(quán)控制的東西，比如你的快樂(lè)，因?yàn)槟悴恢郎顣?huì)給你帶來(lái)什么。

　　□他們讓自己被快樂(lè)的人包圍。

　　我們都熟悉“Debbie downer”(2004年一檔星期六晚間節(jié)目中的角色，喜歡潑冷水打擊別人積極性)和“negative Nancy”（形容總是抱怨過(guò)于消極的人）這兩個(gè)詞語(yǔ)。這說(shuō)明人們通常不喜歡被負(fù)能量圍繞。擁有這樣標(biāo)簽的人代表著消極態(tài)度，身處這種人的包圍之中你的心情也會(huì)受到影響。如果你聽到一個(gè)人總是抱怨社會(huì)有多么不公正，或是總在批評(píng)他人，這其實(shí)也表明了他們對(duì)自己的想法。

　　“與你相處時(shí)間最多的五個(gè)人加起來(lái)就是你的樣子”—Jim Rohn

　　□他們關(guān)懷自己。

　　不快樂(lè)和壓力可能對(duì)你的身體產(chǎn)生重要影響。你經(jīng)常可以看到不快樂(lè)的感受表現(xiàn)在增加的皺紋和體重上，但它的影響還不止這些?？鞓?lè)的人更看重自己，他們努力享受快樂(lè)長(zhǎng)久的人生。因此，他們總是想要最好的自己，不管是通過(guò)早起化妝，每天去健身房鍛煉，保持健康飲食，或是給自己一點(diǎn)單獨(dú)的“放松時(shí)間”。

　　□他們保持熱情。

　　保持對(duì)生活的熱情。跟隨熱情的人更加快樂(lè)因?yàn)樗麄兡_踏實(shí)地，即使目前不是最好的狀況， 他們也相信不斷地努力會(huì)最終獲得成功。

　　這里教你一個(gè)獲取成功的途徑。

　　他們相信自己懷揣有意義的目標(biāo)來(lái)回報(bào)社會(huì)，并且也有能力這樣做。 他們不會(huì)將失敗和挫折當(dāng)作結(jié)束，相反會(huì)把這看作再來(lái)一次的機(jī)會(huì)。

　　□他們愛真實(shí)的自己。

　　快樂(lè)的人對(duì)他們的獨(dú)特之處心懷感恩。他們愛自己并且不想成為其他任何人。他們欣賞自己的特點(diǎn)和經(jīng)歷，并對(duì)自己擁有的思考方式感到欣慰。他們所喜愛的，所厭惡的，甚至所缺乏的，都是他們認(rèn)為值得感激的。 同時(shí)他們也懂得不斷自我提升的意義。沒有人是完美的，但永遠(yuǎn)應(yīng)該努力讓人們邂逅一個(gè)更好的你。

　　現(xiàn)實(shí)生活中，沒有人能夠時(shí)刻感到快樂(lè)。問(wèn)題的關(guān)鍵是不要讓環(huán)境和其他人困擾你太久。一時(shí)間的不快沒什么，但不要讓這種狀態(tài)持續(xù)幾周甚至幾個(gè)月。想想那些值得感恩的事情。你現(xiàn)在的狀態(tài)未必是最理想的，但你依然可以選擇快樂(lè)地生活。

　　編輯：陶媛