感情失敗的十大原因

?　　當(dāng)然，每對(duì)情侶都是獨(dú)特的。兩個(gè)人共同生活的時(shí)間越長(zhǎng)，更可能涉及到復(fù)雜的因素。下面列出的原因清單并不能涵蓋所有因素，它們只是代表關(guān)系破裂背后最常見(jiàn)的、也是最具破壞性的因素。

　　1.    信任問(wèn)題

　　信任的缺乏或喪失是影響長(zhǎng)期關(guān)系成功最大的危機(jī)之一。沒(méi)有信任，一段關(guān)系就失去了有助于形成緊密聯(lián)系的兩個(gè)關(guān)鍵支柱:安全和安保。

　　信任問(wèn)題包括以下因素：如嫉妒心，占有欲，無(wú)理的固執(zhí)，感情不忠，身體/性不忠，關(guān)系游戲，可靠度和可信度的缺失，情感支持的缺乏，財(cái)務(wù)能力的不足以及缺少相互支持的目標(biāo)。

　　如果你認(rèn)為信任是你們關(guān)系中主要的問(wèn)題（或者是你之前關(guān)系的），檢驗(yàn)一下這種信任的缺失是基于證據(jù)的（如嚴(yán)重的失信），還是大部分都基于主觀的情緒（如無(wú)證據(jù)的嫉妒）。誠(chéng)實(shí)的思考下這種信任缺失到底是源于真實(shí)存在的問(wèn)題還是只是毫無(wú)根據(jù)的害怕。

　　2.    期許不同

　　“永遠(yuǎn)不要讓一個(gè)把你當(dāng)做備選項(xiàng)的人成為你的優(yōu)先項(xiàng)。”——馬克吐溫

　　兩個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間共踏一段旅途不是件容易的事。在一段感情的開(kāi)始，吸引兩個(gè)人走近對(duì)方的因素包括外表的吸引，情欲，共同興趣，個(gè)性匹配，社會(huì)經(jīng)濟(jì)背景。這些往往在日復(fù)一日的生活現(xiàn)實(shí)和需求介入后，變得不那么重要了。時(shí)間一長(zhǎng)，兩個(gè)人關(guān)系的期許會(huì)發(fā)生分歧，他們開(kāi)始將各自的人生計(jì)劃定為“我想要什么”，而不再是“我們想要什么”。

　　導(dǎo)致兩個(gè)人發(fā)生分歧的一些原因包括：

　　一生伴侶還是一時(shí)情侶？

　　你的另一半是把你當(dāng)成“一生伴侶”還是“一時(shí)情侶”？換句話說(shuō)，對(duì)于和你形成一段長(zhǎng)期的穩(wěn)定的關(guān)系，你的伴侶有多認(rèn)真？你呢？

　　優(yōu)先級(jí)的區(qū)別

　　關(guān)于這段關(guān)系你的伴侶有不同的優(yōu)先級(jí)和期望。

　　對(duì)一些人來(lái)說(shuō)，伴侶關(guān)系（以及家庭）是生活的重中之重，沒(méi)有什么比它更重要。

　　對(duì)另一些人來(lái)說(shuō)，一段浪漫關(guān)系，即使一段穩(wěn)定的關(guān)系，也只是生活的一個(gè)方面而已。在他們看來(lái)，生活中還有許多方面理所應(yīng)當(dāng)占據(jù)更高的優(yōu)先級(jí)。

　　3.    生活節(jié)奏不同

　　一方快速的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，而另一方停滯不前，這就可能造成關(guān)系的分歧。其中一個(gè)例子是一個(gè)人在事業(yè)和社會(huì)上突飛猛進(jìn)，而她的另一半?yún)s在家待業(yè)。夫妻的職業(yè)圏和社交圈開(kāi)始背離，不久他們自己也會(huì)開(kāi)始分化。他們?cè)谖锢淼?、心智的、以及社?huì)的層面上都向著不同的方向生長(zhǎng)。

　　4.    兼容性問(wèn)題

　　關(guān)系的兼容性是一個(gè)值得用整個(gè)篇幅來(lái)探討的大話題?！东@得長(zhǎng)期關(guān)系成功的7個(gè)關(guān)鍵》和《如何度過(guò)分手期：治愈和重獲幸福的關(guān)鍵》兩本書(shū)，從各個(gè)方面細(xì)節(jié)性的探討了關(guān)系的兼容性，包括親密度的兼容性，人格類(lèi)型的兼容性，依賴性風(fēng)格的兼容性。

　　5.    溝通問(wèn)題

　　這是一個(gè)大問(wèn)題。諸多研究都將溝通（或缺乏溝通）視作夫妻治療，同時(shí)也是分手和離婚的頭號(hào)原因之一。

　　夫妻關(guān)系研究領(lǐng)域最頂尖的專家—華盛頓大學(xué)的John Gottman博士，在超過(guò)二十年的調(diào)查研究后得出結(jié)論：關(guān)于離婚的最佳的單一預(yù)測(cè)指標(biāo)，就是夫妻中一方或雙方在關(guān)系中表示出對(duì)對(duì)方的輕蔑。

　　輕蔑，作為尊敬的反義詞，經(jīng)常通過(guò)關(guān)于個(gè)人價(jià)值的消極評(píng)價(jià)、批評(píng)或者諷刺表達(dá)出來(lái)。在溝通研究中，這被稱為“對(duì)人強(qiáng)硬，對(duì)事綿軟”。輕蔑式溝通如同毒藥-它會(huì)摧毀一段浪漫關(guān)系的健康。

　　6.    自戀

　　梅奧診所研究組將自戀型人格障礙定義為“一種精神障礙，患病者對(duì)自身重要性具有膨脹感意識(shí)，并對(duì)贊揚(yáng)夸獎(jiǎng)有深切的需求。”自戀經(jīng)常以關(guān)系中缺乏真正的親密為特點(diǎn)。

　　自戀的跡象可能包括（并不限于）優(yōu)越情結(jié)，宏偉的自我形象，特權(quán)，自負(fù)，侵犯邊界，虛假魅力，唐璜綜合征，操縱，不負(fù)責(zé)任，打破規(guī)則，極端自私，消極情感，和輕蔑的對(duì)待他人。研究表明，高自戀狀態(tài)的人更容易對(duì)關(guān)系不忠。

　　7.    關(guān)系濫用

　　本文中，關(guān)系濫用定義為對(duì)個(gè)體的反復(fù)虐待行為。關(guān)系濫用的例子包括：語(yǔ)言、情感、身體以及/或性濫用；病態(tài)的操縱；病態(tài)的自戀；病態(tài)的被動(dòng)攻擊；過(guò)度控制與支配。關(guān)于這一主題的更多內(nèi)容，參見(jiàn)我的書(shū)籍《如何成功處理操縱型人格》《如何成功處理自戀型人格》和《如何成功處理被動(dòng)攻擊型人格》

　　8.    生活習(xí)慣濫用

　　生活習(xí)慣濫用的特點(diǎn)是，盡管未必直接牽涉到伴侶（如秘密的賭癮），最終仍舊會(huì)對(duì)關(guān)系造成破壞性的影響。生活習(xí)慣濫用的例子包括：藥物依賴，

　　酒精上癮，賭博上癮，性上癮。

　　9.    漸行漸遠(yuǎn)，無(wú)聊透頂，平凡迂腐，一成不變

　　關(guān)于你的感情經(jīng)歷，如果上述四個(gè)詞語(yǔ)中有任意一個(gè)讓你產(chǎn)生了共鳴，那么你需要考慮這樣幾個(gè)問(wèn)題：

　　如果你和你的伴侶在一起兩年或更短時(shí)間，你們兩個(gè)開(kāi)始疏遠(yuǎn)，這可能是由于缺乏承諾、期望不同、兼容性不足，或者是擇偶過(guò)程中自然的試錯(cuò)程序。

　　如果你身處一段長(zhǎng)期關(guān)系之中，那么可能是生活中的義務(wù)（如學(xué)業(yè)、工作尤其是撫養(yǎng)孩子）阻礙了夫妻關(guān)系和你們共同的發(fā)展。一個(gè)典型的例子就是“空巢”綜合征，當(dāng)所有孩子都長(zhǎng)大離家后，在多年沒(méi)有關(guān)注過(guò)彼此以后，父母會(huì)突然感覺(jué)對(duì)方像陌生人一樣。

　　10.    金錢(qián)問(wèn)題

　　兩個(gè)人處于穩(wěn)定關(guān)系之中的時(shí)間越長(zhǎng)，就越可能出現(xiàn)財(cái)務(wù)不合的問(wèn)題。根據(jù)研究，金錢(qián)上的分歧是婚姻解體的首要原因之一。

　　金錢(qián)問(wèn)題和糾紛會(huì)挖掘出我們深層次的心理訴求和恐懼，包括但不限于信任、安全、安保、權(quán)力、控制以及生存。

　　關(guān)于獲得婚姻成功與力量的更多建議，請(qǐng)參閱我的書(shū)籍?！东@得長(zhǎng)期關(guān)系成功的7個(gè)關(guān)鍵》和《如何度過(guò)分手期：治愈和重獲幸福的關(guān)鍵》。

編輯：秦超