抑郁癥測試（僅供參考）
這個自我診斷表可幫助你快速診斷出自己是否有抑郁癥．請在符合你情緒的項上打分（沒有0，輕度1，中度2，嚴重3）。
1．悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？
2．泄氣：你是否感到前景渺茫？
3．缺乏自尊：你是否覺的自己沒有價值或自以為是一個失敗者？
4．自卑：你是否覺的力不從心或自嘆比不上別人？
5．內疚：你是否對任何事都自責？
6．猶豫：你是否在做決定時猶豫不決？
7．焦躁不安：這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)？
8．對生活喪失興趣：你對事業(yè)，家庭，愛好和朋友是否喪失了興趣？
9．喪失動機：你是否感到一蹶不振做事毫無動力？
10．自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力？
11．食欲變化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴飲暴食？
12．睡眠變化：你是否患有失眠癥或整天感到體力不支昏昏欲睡？
13．喪失性欲：你是否喪失了對性的興趣？
14．臆想癥：你是否經常擔心自己的健康？
15．自殺沖動：你是否認為生活沒有價值，或生不如死？
測試結果評判標準：
0－4分，沒有抑郁癥
5－10分，偶爾有抑郁情緒
11－20分，有輕度抑郁癥
21－30分，有中度抑郁癥
31－45分，有嚴重抑郁癥
（責任編輯：zxwq）
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