焦慮作為人類和高等動(dòng)物的一種正常反應(yīng)。在當(dāng)今瞬息萬變的社會(huì),人們對(duì)未來抱有必要的擔(dān)心和考慮是應(yīng)該的,但如果過度的焦慮甚至是杞人憂天的焦慮,將會(huì)產(chǎn)生很大的危害。由于這種焦慮不是來自環(huán)境的真正存在的實(shí)際危險(xiǎn),而是杞人憂天式的虛無空想,且愈炒愈大,最后只會(huì)弄的風(fēng)聲鶴唳,草木皆兵。
有些焦慮癥患者常常會(huì)擔(dān)心事業(yè)會(huì)失敗,擔(dān)心隨時(shí)可能降臨在自己頭上的下崗,擔(dān)心失戀,擔(dān)心交通事故,擔(dān)心自己會(huì)生癌癥或別的什么重病,擔(dān)心無購房能力將來會(huì)漲價(jià)更買不起……這種焦慮的特征是,常常覺得生活周圍危機(jī)四伏,且認(rèn)為自己沒有能力解決這些難題;或者自認(rèn)不受歡迎,或猜想有人會(huì)加害。當(dāng)他陷于焦慮沉思之時(shí),便會(huì)出現(xiàn)心悸、不安、胃絞痛、慌亂而手足無措,無所適從。
不僅如此,焦慮癥還可派生出罪惡感和無用感。這種罪惡感不是做錯(cuò)事、做壞事的犯罪,而是罪由心生,為自己杜撰和假想許多的罪行,又覺得自己無用,對(duì)人對(duì)事常抱有疑慮態(tài)度,判定別人不信任自己,常因失望而生憤怒,并遷怒于人,即心理學(xué)所稱的敵意。
無用感是罪惡感的變種,罪惡感將厭惡外化;無用感則將厭惡內(nèi)化(指向自己的內(nèi)心)認(rèn)為自己一無是處,自卑、羞怯、內(nèi)疚、自責(zé),認(rèn)為自己的軀體。外觀、長(zhǎng)相無可取之處,不可能讓人喜歡,即使工作有成績(jī)也認(rèn)為是碰上好運(yùn)。無用感主要是源于社會(huì)變化和競(jìng)爭(zhēng)過分劇烈所帶來的內(nèi)心恐懼。有競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有失敗;有變化就會(huì)有落伍,這些可怕的結(jié)果長(zhǎng)期停留便會(huì)造成心靈疾患,并誘發(fā)心臟病、癌癥。
總之,焦慮癥如果過度就會(huì)對(duì)患者產(chǎn)生極大的危害,我們要及早進(jìn)行預(yù)防。
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