強(qiáng)迫癥心理醫(yī)生推薦的森田療法

一位被強(qiáng)迫癥困擾10年的老患者在強(qiáng)迫癥心理醫(yī)生面前訴說(shuō)了自己所處的困境?！拔沂且粋€(gè)稍微有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)的人，我了解自己，所以為了克服自己的神經(jīng)質(zhì)、對(duì)付強(qiáng)迫癥狀，我真是想盡了辦法，包括學(xué)佛念佛、練氣功都試過(guò)，但這些方法對(duì)我來(lái)說(shuō)都無(wú)劑于事。我真是不知道該怎么辦了?！?/p>

面對(duì)這位患者的困惑，強(qiáng)迫癥心理醫(yī)生給出了治療建議：實(shí)際上強(qiáng)迫癥的產(chǎn)生與心理環(huán)境有著直接的關(guān)系。所謂“心病還需心藥醫(yī)”，所以對(duì)抗強(qiáng)迫癥，從改善心理環(huán)境入手是必要的。在這一方面，森田療法的效果還是比較明顯的。

森田療法是日本學(xué)者創(chuàng)建的一種改變認(rèn)知、調(diào)節(jié)作為的整合性心理療法，它可以用于治療具有神經(jīng)質(zhì)特點(diǎn)的各種精神障礙。這種療法的精髓是順其自然、為所當(dāng)為。

在利用這種療法治療時(shí)患者需要經(jīng)歷不同階段的作業(yè)治療，包括接受森田療法治療的患者需要閱讀森田療法方面的書(shū)籍，與治療者建立和諧、相互信任的醫(yī)患關(guān)系；記日記，記錄每天的焦慮癥狀及情緒反應(yīng)；逐漸體會(huì)社會(huì)功能康復(fù)的過(guò)程，主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)環(huán)境?？傊@種療法是通過(guò)體驗(yàn)生活，實(shí)現(xiàn)目的本位的治療目標(biāo)。

臨床上，很多患者在接受森田療法治療后疾病癥狀得到緩解，機(jī)體社會(huì)功能得到明顯提升?？梢?jiàn)，強(qiáng)迫癥心理醫(yī)生推薦的這種方法是值得廣大強(qiáng)迫癥患者借鑒的。

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