強(qiáng)迫癥會(huì)對(duì)患者生活造成一些困擾,有些嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥患者還會(huì)出現(xiàn)自虐傾向,所以強(qiáng)迫癥患者一定要在患病初期積極治療強(qiáng)迫癥,一般治療強(qiáng)迫癥的醫(yī)院都是一些以心理治療為主的醫(yī)院,強(qiáng)迫癥屬于一種心理疾病,雖說心理療法是主要了解,但是飲食調(diào)節(jié)同樣可以促進(jìn)患者的病情康復(fù),那么得了強(qiáng)迫癥吃什么好呢?下面為大家詳細(xì)介紹。
得了強(qiáng)迫癥吃什么好?得了強(qiáng)迫癥可以多吃以下幾種食物:
一、洋蔥頭:洋蔥頭可以稀釋血液,改善大腦氧的供給狀況,可消除過度緊張和心理疲憊。專家稱,天天吃半個(gè)洋蔥頭便能夠起到這種作用。
二、香蕉:香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì),可振奮精神和進(jìn)步信心,能夠作為強(qiáng)迫癥的飲食選擇之一。同時(shí),香蕉是色胺酸和維他命b6的可靠來源,這些元素可以幫助大腦制造血清素,減少產(chǎn)生憂慮的情形??傊m量食用香蕉非常有利于強(qiáng)迫癥患者的大腦神經(jīng)趨于寧靜和愉快。
三、菠菜:菠菜中含有豐富的鎂、維生素c以及大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì),維生素c是一種降壓營養(yǎng)物質(zhì),據(jù)專家先容,葉酸缺乏會(huì)導(dǎo)致精神疾病,而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因?qū)е碌幕疾★L(fēng)險(xiǎn)。所以,多吃菠菜有助強(qiáng)迫癥患者趕走抑郁情緒,抑制病情惡化。
四、卡哇根:卡哇根是一種來自南太平洋島嶼的神秘植物,其主要成分是卡哇樹脂,飲用卡哇根可獲得心靈的平靜,令強(qiáng)迫癥患者身心放松。
得了強(qiáng)迫癥吃什么好?得了強(qiáng)迫癥需要注意的飲食問題較多,因此對(duì)于強(qiáng)迫癥患者來說,注意做好飲食護(hù)理是一件非常有必要的事情,只有全面做好強(qiáng)迫癥的飲食調(diào)節(jié)才可以促進(jìn)病情更好的康復(fù)。如果您對(duì)強(qiáng)迫癥不是特別了解的話,可以在線直接咨詢專家,可以繼續(xù)瀏覽文章。
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