得了強(qiáng)迫癥吃什么好

強(qiáng)迫癥會(huì)對(duì)患者生活造成一些困擾，有些嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥患者還會(huì)出現(xiàn)自虐傾向，所以強(qiáng)迫癥患者一定要在患病初期積極治療強(qiáng)迫癥，一般治療強(qiáng)迫癥的醫(yī)院都是一些以心理治療為主的醫(yī)院，強(qiáng)迫癥屬于一種心理疾病，雖說心理療法是主要了解，但是飲食調(diào)節(jié)同樣可以促進(jìn)患者的病情康復(fù)，那么得了強(qiáng)迫癥吃什么好呢?下面為大家詳細(xì)介紹。

得了強(qiáng)迫癥吃什么好?得了強(qiáng)迫癥可以多吃以下幾種食物：

一、洋蔥頭：洋蔥頭可以稀釋血液，改善大腦氧的供給狀況，可消除過度緊張和心理疲憊。專家稱，天天吃半個(gè)洋蔥頭便能夠起到這種作用。

二、香蕉：香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，可振奮精神和進(jìn)步信心，能夠作為強(qiáng)迫癥的飲食選擇之一。同時(shí)，香蕉是色胺酸和維他命b6的可靠來源，這些元素可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生憂慮的情形?？傊m量食用香蕉非常有利于強(qiáng)迫癥患者的大腦神經(jīng)趨于寧靜和愉快。

三、菠菜：菠菜中含有豐富的鎂、維生素c以及大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì)，維生素c是一種降壓營養(yǎng)物質(zhì)，據(jù)專家先容，葉酸缺乏會(huì)導(dǎo)致精神疾病，而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因?qū)е碌幕疾★L(fēng)險(xiǎn)。所以，多吃菠菜有助強(qiáng)迫癥患者趕走抑郁情緒，抑制病情惡化。

四、卡哇根：卡哇根是一種來自南太平洋島嶼的神秘植物，其主要成分是卡哇樹脂，飲用卡哇根可獲得心靈的平靜，令強(qiáng)迫癥患者身心放松。

得了強(qiáng)迫癥吃什么好?得了強(qiáng)迫癥需要注意的飲食問題較多，因此對(duì)于強(qiáng)迫癥患者來說，注意做好飲食護(hù)理是一件非常有必要的事情，只有全面做好強(qiáng)迫癥的飲食調(diào)節(jié)才可以促進(jìn)病情更好的康復(fù)。如果您對(duì)強(qiáng)迫癥不是特別了解的話，可以在線直接咨詢專家，可以繼續(xù)瀏覽文章。

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